Habozik, hogy vásároljon egy kilométer-számlálót a kerékpárjához? Olvassa el ezt a jegyzetet, és akkor már nem lesz kétsége.

kilenc

Ha szokás biciklizni, akkor valószínűleg különféle kiegészítőkkel rendelkezik: kosár, harang, sebességmérő, első és hátsó lámpa. Van olyan tartozék, amelyet nem a leggyakrabban használnak, de kétségkívül nagyon hasznos: a úthosszmérő . Itt vannak azok az okok, amelyek miatt nem hagyja abba az egyiket. Néhány tipp mellett a legjobb elérés érdekében.

1) Ismerje az útvonalat, és érezze büszkeségét

Ahogy a neve is jelzi, egy kilométer-számláló részletes információt nyújt arról, hogy hány kilométert tettünk meg a pedálokon . Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük fizikai és egészségi állapotunkat. Mennyi idő alatt sikerült megtenned 2 kilométert? Fejlesztheti ezt a márkát? Használja ezt az információt büszkeség forrásaként!

2) kitűzött célokat

A kerékpár fenntartható közlekedési eszköz, mivel nem szennyezi a környezetet, és nagyon káros is egészséges . Nem véletlen, hogy az edzőtermekben az egyik leggyakrabban használt eszköz az álló kerékpár. Ebben az értelemben ez az ismeret lehetővé teszi a kerékpáros számára, hogy meghatározza a megtett kilométeres célokat naponta, hetente, havonta vagy az általa kedvelt időciklusra. Ha napi 2 kilométert tesz meg 20 perc alatt, a jövő héten 2,5-t tehet meg ugyanabban az időben, és a következő 3-at. A kilométer-számláló kulcsfontosságú eszköz fizikai teljesítményünk javításához.

3) nyilvántartást vezet

A kilométerszámlálók nemcsak az ugyanazon a napon megtett útról adnak információt, hanem az is nyilvántartást vezethet . Ily módon megismerheti a maximális és minimális jegyeket, és láthatja a teljesítményünk alakulását (vagy involúcióját).

4) Gyakorlási javaslatok

Az előző ponthoz képest vannak odométerek, amelyek kínálnak gyakorlási programok képzési szakértők javaslatai alapján . Vagyis ugyanaz az eszköz javaslatot tesz Önnek a sebesség, az idő és az útvonal céljára.

5) Számítsa ki a távolságokat

Mekkora a távolság az otthonomtól a munkahelyig? Vagy otthonról a szüleid házába? Ha általában ezeket a kerékpáros túrákat csinálod, A kilométer-számláló segítségével pontosan megismerheti az egyik ponttól a másikig terjedő távolságot . Ezen információk ismeretében jobban kiszámíthatja az utazási időket, és így elkerülheti a késést.

6) Tudja meg, hány kalóriát veszít

Ha a kerékpárt gyakorolja a fogyás érdekében, Az odométerek becslést adnak arról, hogy mennyi kalóriát éget el . Ez a számítás a megtett távolság, a megtett idő és sebessége alapján történik. Ezeknek az információknak a nyilvántartása arra ösztönöz bennünket, hogy energiát élvezzünk a célok és célok kitartásában.

7) Ne tévedj el

Ma a kilométerszámlálók nemcsak adatokat adnak az útvonalról, hanem rengeteg extra információt is tartalmaznak. A piac legjobb kilométerszámlálóinak funkciói: geolokáció GPS rendszeren keresztül, kulcsfontosságú utazási eszköz. A GPS segítségével megtervezheti az utakat, és tudja a pontos tartózkodási helyét, ha eltéved. Ezek az utazásmérők általában várostérkép funkciókkal rendelkeznek, a következőkkel: valós idejű adatok a forgalmi viszonyokról vagy a zárt utcákról . A kifinomultabbak topográfiai adatokat is tartalmaznak (nagyon fontosak a kerékpárosok számára, mivel felfelé és lefelé haladó utcák adatai). Vannak olyan részletek is, ahol aszfaltos utcák vannak, és ahol szennyeződések vannak.

8) Mérje meg a pulzusát

A legjobb és legkifinomultabb kilométer-számláló modellekkel rendelkezik pulzusmérő kompatibilitási rendszerek . Ez nagyon fontos információ a fizikai állapot ismeretéhez, különösen, ha sportol. Például a Garmin 810 kilométermérő (valószínűleg a legjobb a piacon) kompatibilis az ANT + érzékelőkkel. Ezek mérik a pulzusszámot, a sebességet, a sebességet és a teljesítményt.

9) Ossza meg az információkat ismerőseivel

Vannak olyan kilométermérők, amelyek WiFi vagy Bluetooth rendszerrel rendelkeznek az okostelefonunkhoz történő csatlakoztatáshoz. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megosszuk azokat az információkat, amelyekkel a készülék ad számunkra kapcsolatainkat . Büszke vagy arra, hogy a legjobb eredményed lett? Mutasd meg az összes barátodnak!