Az egészséged közelebb

kinézia

Ez egy olyan technika, amelyet Kenzo Kase közel 25 évvel ezelőtt fejlesztett ki Japánban, szorosan kapcsolódva a sport és a rehabilitáció területéhez. Ez a kötési módszer különböző színű rugalmas szalagokat használ, amelyeket a bőr tulajdonságainak utánzására terveztek, és amelyek célja izom-, ízületi, neurológiai és szalagos sérülések kezelése, valamint gyulladás és nyiroködéma csökkentése. Ennek előnyei:

Javítja a fasciális kapcsolatot.
Normalizálja az izomműködést (nem stimulálja vagy gátolja, normalizálja)
Javítja a nyirok- és vérkeringést.
Csökkentse a fájdalmat.
Javítja az ízületek eltérését.
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik ez az anyag?

Hipoallergén.
100% pamut, latex mentes.
Rugalmas ragasztókötés.
Hőérzékeny: ne használjon hőforrásokat a tetejére, mert az növeli annak tapadóképességét, és nagyon nehéz eltávolítani.
Bőrszerű jellemzők. Olyan, mint egy 2. bőr, ezért jó a toleranciája.
Rugalmasság a hosszának 30-40% -áig.
Csak hosszirányban nyújtható.
Lélegző: lehetővé teszi az izzadást és a gélek, spray-k és krémek beadását.
Vízálló.
Nem korlátozza a mobilitást.
3-4 napig a helyén tartható.
A kineziotaping módszert az izmokra alkalmazzák a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, a túlterhelt vagy fáradt személyek ellazítására, valamint a rászorulók megsegítésére vagy támogatására. Ez nem korlátozó típusú kötszer, mivel teljes mozgástartományt tesz lehetővé.
A kineziotapingot a fájdalommal járó problémák kezelésére használják.
A csíkokat az érintett terület fölé helyezzük, az izmok kifeszített helyzetben vannak. A csíkok elhelyezhetők az izom kezdetétől a behelyezéséig (elősegítve és kirakva), vagy a behelyezéstől az eredetig (elősegítve annak helyreállítását, lehetővé téve a tónus növekedését). Az alkalmazandó feszültség attól függ, hogy mit akarunk kipróbálni vagy elérni:

0-10%: a nyirokrendszerre hatunk.
10-25%: a fasciára és az izmokra hatunk.
25-50%: a hely felszabadítása. Javítja a helyi keringést. Az ödémára és a fibrózisra hatunk.
50-75%: ínkorrekció. Ez egy funkcionális kötés.
75-100%: szalagkorrekció. Ez egy funkcionális kötés.
4 szín létezik: Ezeket a színeket eredetileg úgy választották meg, hogy kompatibilisek legyenek a színterápiával. Így a feketét használjuk a koncentráció javítására, a kéket a gátlásra, a fuksziát stimulálásra, a bézs pedig semleges. Valójában nincs fizikai vagy kémiai különbség a különböző szalagok és a különböző színek között. Inkább személyes preferencia kérdése.

ALKALMAZÁSI TIPPEK
A bőrnek tisztának, krémektől, olajtól és izzadtságtól mentesnek kell lennie. A csík ragasztása után dörzsölje meg, hogy a súrlódás által termelt hő segítségével aktiválja a ragasztót. Körülbelül 20-30 perccel fizikális tevékenység vagy zuhanyozás előtt alkalmazza, hogy tökéletesen tapadjon. Vigye fel a tünetet okozó területre. Mindig kezdje és fejezze be a szalag feszítését (horgonyok) nélkül. Tartózkodási idő: 3-4 nap. A leghatékonyabb feszültség: 10-25% ("papír eltávolítva").