Margarita királynő

A show-üzlet sztárjai gyakran a diéták segítségére fordulnak, de csak nekik kell gondosan kiválasztani azt, amely figyelmet és jóváhagyást érdemel. Ez megérdemli a monogyrit Margarita Queen-t. Ezt a diétát követve Valeria énekesnőnek sikerült leadnia 6 kilogrammot. Ennek az étrendnek az a lényege, hogy össze kell kapcsolni a helyes étrendet és az egyszeri étrendet, valamint nagy mennyiségű folyadékot kell fogyasztani a bél és általában a test tisztításához.

A királynő mono-étrendjének alapja

  1. Igyon legalább 2,5 liter folyadékot naponta. Szigorúan tilos vizet inni étkezés előtt, után és közben.
  2. Töltse le a napot hetente egyszer. Tökéletesen alkalmas ebben az esetben a kefir, amelyet egész nap kell inni.
  3. Naponta legfeljebb öt étkezés lehetséges kis adagokban.
  4. Engedje meg a csirke, a hal és a hús fogyasztását, de csak naponta egyszer és ebédre.
  5. A tészta, a kenyér, a cukor és az alkoholos italok nem tartoznak ide.
  6. Délután ötig fogyaszthat folyadékot, délután hét előtt pedig ehet.

A Margarita királynő monodietát 9 napra tervezték, így megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól, és megfigyelheti, hogy mennek a plusz kilók.

Ahhoz, hogy elkezdjen enni, Margarita Koroleva tanította:

  1. Az első három nap csak főtt rizst fogyaszt, amelyet éjszaka kell főznie.
  2. A rizst egyenlő részekre osztjuk.
  3. A következő három nap csirkehúst kell enni. Egy nap alatt ne fogyasszon többet 1,2 kilogrammnál.
  4. A hetedik, nyolcadik és kilencedik napon friss vagy főtt zöldségeket fogyaszthat.

A maximális bevitel naponta legfeljebb 800 gramm. Ez megtiltja a savanyúság használatát. Ezenkívül a friss saláták nem tölthetők szószokkal.

A 9 napig tartó Margarita királynő monogámia megfigyelésekor ne felejtsen el több zöld és folyékony teát inni, ne egyél sót és cukrot.

Az expressz étrend alatt Margarita Queense azt javasolja, hogy az ételt alaposan és lassan, rohanás nélkül rágják meg. Élvezni kell az evés folyamatát. Ezzel az egyszerű technikával nem lesz képes túlevni, mert az emberi agy nem kap azonnal jelet a test telítettségéről. Lassú ételfogyasztással az agy képes lesz fogadni ezt a jelet. Ha gyorsan eszik, fennáll a túl sok fogyasztás veszélye, ami negatív hatással lesz a szervezetre.

A Margarita királynő étrendje hatalmas eredményeket fog észrevenni. Végül is mindössze 9 nap alatt akár 6 kilogrammot is fogyhat.