Receptek
Kevés kalória- és zsírtartalmú hús
Hogyan készítsünk sült nyulat paprikával
Hogyan készítsünk ízletes hegyi paellát
Nyúlnyársak
Megváltoztathatja a retek kelbimbóhoz, meggyparadicsomhoz, gombához ... évszaktól és attól függően, hogy mit szeretne. A Nyúlhús kevés kalóriát és zsírt biztosít; a zöldségekkel együtt a recept könnyű és egészséges lesz. Kísérje a nyárs val,-vel zöldsaláta és adj hozzá egy kevés joghurtos szószt.
Nyúlnyársak
Hozzávalók
> 1 nyúl
> 4 hagyma kicsi piros
> 4 foga Fokhagyma
> 12 retek
> Extra szűz olívaolaj
Kidolgozás
1. Kés segítségével, különítse el a húst a nyúl ágyékától és a hátsó combokból vágd kockákra.
2. Fűzze minden nyársra egy darab nyulat, egy kis lilahagymát, egy retket és végül egy másik darab nyulat.
3. Helyezze a nyársakat egy sütislapra.
4. A fokhagymagerezdeket egészben és bőrrel törje össze, majd tegye a tálcára.
5. Sózzuk, borsozzuk a nyársakat és regy csepp olajjal enni extra szűz olíva.
6.. Tegyük 200 ° C-os sütőbe 20 percre vagy amíg a hús elkészül.
- Kolbász fehérborral, recept kezdőknek, amellyel kaparni fogja a tányért
- Leves babgal recept, fehér, vörös vagy konzerv bab készítéséhez egy finom ételből
- Töltött káposzta a legkönnyebb recept a téli zöldséghez - Mitre és a mező
- Három reggeli az El Comidista EL PA receptek utáni napon; S
- Fogyás trükkök Az a gyakorlat, amelyet vacsora után meg kell tennie, hogy könnyedén fogyjon