• Rajt
  • Kalorimetria
  • Szolgáltatások
  • Gyakori kétségek
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni

KALORIMETRIA

Személyre szabás kezdettől fogva

100% -ban személyre szabott étrend

Közvetett kalorimetria

Több mint 15 éve végez közvetett kalorimetriát. amelyek a 100% -ban személyre szabott étrend sikerének alapját képezik.

Mi az a közvetett kalorimetria?

Honnan tudom, hogy naponta hány kalóriát kell elfogyasztanom a testem megfelelő működéséhez?

szabott

A test megfelelő működéséhez táplálékból származó energiára van szüksége.

Az élelmiszer felelős a hő és az energia előállításáért, többek között azért, hogy a test megfelelően működjön, anélkül, hogy hiányokat vagy túlzásokat okozna, ismerni kell napi szükségleteit vagy szükségleteit, de nem csak a kalóriákat, hanem az ételekben található tápanyagokat is. szénhidrátok, fehérjék és zsírok formájában.

Jelenleg van egy nem invazív módszerünk, amellyel pontosan megtudhatja, hogy naponta mennyi kalóriára van szükségem a testemnek, és hogy mennyi szénhidrát, fehérje és zsír szükséges a szervezetem megfelelő működéséhez, ennek köszönhetően megtudhatjuk, melyik tápanyagom van A test a legjobban használja energiává történő átalakításra, és melyik tápanyag használja fel a legkevésbé, és könnyen zsírokká alakítja.

Ezt a módszert INDIRECT CALORIMETRY-nek nevezzük. Ez abból áll, hogy mérünk egy légzést és meghatározzuk a kilégzéskor a szén-dioxid (CO2) és az inhaláció során az oxigén (O2) 20 percnél rövidebb ideig tartó cseréjét.

Pontosan megmondja, hogy naponta hány kalóriát kell megennie a test alapvető funkcióinak ellátásához, például alváshoz, valamint ahhoz, hogy szervei nyugalmi állapotban és böjtben folytassák munkájukat.

Az anyagcsere működését is jelzi, ha lassú, gyorsult vagy normálisan működik, és milyen százalékban.

Sokszor azok az emberek, akik nem tudnak fogyni, megjegyzik, hogy egyre kevesebbet esznek, és minden nap többet híznak, ennek oka lehet a lassú anyagcsere.