A kisgyermekek egyik leggyakoribb táplálkozási problémája, hogy a gyermek nem eszik, de megoldható egy sor irányelv követésével.

problémái

A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Marta Guzman 2019. augusztus 19-én.

Utolsó frissítés: 2019. augusztus 19

A kisgyermekek táplálkozási problémái gyakoriak. A szülők azzal a panasszal viszik gyermekeiket a gyermekorvoshoz, hogy a gyermek nem eszik. Ezenkívül, ha igen, akkor vonakodva és a tiltakozások között táplálkoznak, és úgy tűnik, hogy nem nőnek eléggé.

Az idősebb gyermekek és serdülők táplálkozási problémáival ellentétben, amelyeknél megváltozhat a testkép észlelése, kicsi gyermek torzul az evés ideje amelyben a gyermek környezettel való kapcsolata és a gyermek saját étellel való kapcsolata erősen befolyásolja.

Hogyan jelennek meg a gyermekek etetési problémái?

Jellemzően táplálkozási problémák egy kisgyermeknél az élet első 6 évében jelennek meg, és 3 év alatti gyermekeknél gyakoribbak. Sok esetben a nehézség a palackból a kanálba való átmenet vagy a zúzott takarmánytól a szilárd táplálékig tartó átmenet során jelentkezik.

Egy gyermeknél az étkezési magatartás változása akkor jelenhet meg, ha a gyermek étkezési céljai (étvágy kielégítése, játék a gondozóval, tiltakozás, újabb probléma felhívása stb.) Nem esnek egybe a szülők közül (végezze el a felajánlott és megfelelőnek ítélt adagot, végezze el a lehető legrövidebb idő alatt, kielégítően lépjen kapcsolatba gyermekével, oktasson stb.).

Ha ez a helyzet nem megfelelő, közép- vagy hosszú távon negatív fizikai következmények jelentkezhetnek (táplálkozási) és pszichológiai (érzelmi).

Mik ezek a problémák?

Különböző helyzeteket lehet megvitatni egy olyan gyermeknél, aki nyilvánvalóan nem hajlandó megfelelő szájon át táplálni a szájat.

  • Az etetés nehézsége. Általános koncepció hivatkoznibármilyen probléma a gyermek etetésével, a szülők téves felfogásától, miszerint nem megfelelő a bevitel az autentikus étkezési rendellenességekhez.
  • Neofóbia. kora gyermekkorban nagyon gyakori. Ez áll a a gyermekek nem hajlandók kipróbálni a számukra új ételeket. Önmagában nem patológia, és nem mindig jár táplálkozási következményekkel vagy affektív rendellenességekkel.
  • Fiatal gyermek étkezési rendellenességei. Olyan étkezési problémára utal, amely elég jelentős ahhoz, hogy táplálkozási vagy szociális-érzelmi rendellenességet okozzon a gyermekben, amely gondozóit is érinti, és speciális kezelést igényel.

Általában kb „kisebb” problémák, például a szülők félreértelmezése vagy enyhe táplálkozási nehézségek. De alkalmanként ez egy igazi étkezési rendellenesség lehet, amint ez a Nemzetközi Élészavarok Lapjában megjelent tanulmányból kiderül.

Tippek a gyermeknek enni

  • Tartsa tiszteletben a fejlődés ütemét, és engedjen némi autonómiát, képességeinek megfelelően. Tűrj el egy bizonyos életkornak megfelelő rendetlenséget (például ne zavard a gyereket azzal, hogy minden falat után kitisztítod).
  • Ne értelmezze állandó jelleggel egy új étel kezdeti elutasítását. A következő napokban vagy hetekben folytassa az ajánlattételt anélkül, hogy megnyomná (akár 10 vagy 15 alkalommal is eltarthat az elfogadásig). Az ételekkel való fokozatos és rendszeres expozíció rövid és hosszú távon elősegíti a toleranciát és az elfogadást.
  • Ne állítson be olyan mennyiségű ételt, amelyet „meg kell ennie”. A gyermek dönti el, hogy mennyit eszik. Az étkezés kényszerítése növeli a család elégedetlenségét és az étellel kapcsolatos problémák kockázatát.
  • A rutinok kialakítása segíthet. Nyugodt helyen fogyasszon zavaró tényezők nélkül (televízió, mobiltelefonok), legyen hozzávetőleges étkezési rendje stb.
  • Negatív helyzetekkel szembesülve (nem eszik, nem szeret, rosszul viselkedik) tartson fenn semleges hozzáállást. Kerülje a dühöt vagy a haragot.

További tippek a gyermeknek enni

  • Élvezze az ételt családként, megerősítve az eredményeket. A családi étkezést gyakran tekintik tényezőként bizonyos egészségügyi, étkezési, magatartási és viselkedési rendellenességek megelőzésében.
  • Ne használjon ételt büntetésként vagy jutalomként, vagy kényelemként vagy zsarolásként.
  • Megenged a gyermek kezeli az ételt. A kisgyermekek tapintással és illattal tanulnak, ez alól az étel sem kivétel. Ezért tanácsos hagyni, hogy az étel előtt kísérletezzenek érzékeikkel.
  • Ne kínáljon a gyermeknek más ételeket, csak az étlapot. Könnyű elkövetni azt a hibát, hogy a gyermekének ettől eltérő ételeket ad meg. Hosszú távon azonban a következmények azt jelentik, hogy a kicsi az, aki eldönti, hogy mit eszik, vagyis csak azt, amit szeret, és ennek következtében korlátozza a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges ételek sokféleségét.

Annak megakadályozása érdekében, hogy gyermekének étkezési problémája legyen, az első lépés egy gyermekgyógyászati ​​értékelésen keresztül meg kell határoznia, hogy rosszul táplálkozó gyermekkel van-e dolgunk, vagy a szülők úgy gondolják-e.