kívánságlista

Üdv mindenkinek! Ma megmutatom az utolsó megrendelésemet az iherb-nek és megmutatom a kívánságlistámat, elfogadom a javaslatokat ! Ez egy kicsit "bevásárló lista" számomra, és megosztom veletek. Egészséges hangulat!

Először megmutatom az utolsó megrendelésemet 🙂

Ami a szépséget illeti, a balzsamot Nivea spf30-mal rendeltem, amely napraforgó kivonatot és E-vitamint tartalmaz. A balzsamot mindig a tetején hordom, és most, amikor úgy tűnt, hogy a nap kijön ... mert ... esik az eső ... hát én inkább viseljen SPF-mel és ezzel a balzsammal, amit szeretek. A Real Techniques szivacs, nagyon szerettem volna kipróbálni, mert nagyon jó kritikákat hallottam róla, így hamarosan látni fogod, hogy használom a videóimban, és aki azt mondja, hamarosan egy hónap múlva azt mondja, hogy a csatorna most egy hónapra van tervezve videók hahaha (aki otthagyja a házi feladatot ...) Remélem, hogy megfelel az elvárásaimnak. Végül, eucerin aquaphor, nagyon pozitív értékeléseket olvastam erről a krémről, és a kezeim az évszakos változásokban és az életritmusban mindig sokat szenvednek, hámoznak és megrepednek, ezért nagyon szerettem volna ezt a kézkrémet.

Satuim ... mit gondolsz? Stash tea, vanília chai és Red Velvet teák. maaaaad én! nyáron jeget teszek rájuk, de egész évben teát iszom. Nem mondok neked semmit a vörös bársonyról. Szeretem meghalni ezeket az igazi teákat ... Azért is rendeltem ezt a poharat, mert fémes belső térrel rendelkezik és fenntartja az ital hőmérsékletét, hidegen és melegen egyaránt, most is leeresztették, ezért kihasználtam.

És most megyünk ... Egészséges!

Ma megmutatom neked azokat a termékeket, amelyekre nagyon vágyom az egészséges életre, tudod, tornaterem + jó táplálkozás + sok vizet inni, ha ezeket nem tesszük meg, akkor brutális visszapattanó hatást kaphatunk ezekkel a kiegészítőkkel.

Króm kapszulák: A króm szabályozza a glükózt, ami pontosan ezt teszi csökken az étkezési vágyunk, és vele együtt az étel bevitele. Ez az első lépés a fogyáshoz, mert kevesebb étel fogyasztásával és a vércukor jobb kihasználásával a testtömeg csökkenését érjük el. Olyan étrenden fogyasztottam, amelyet testmozgással, sok vízzel és jól étkezve kombináltam, és különösen nekem segített azoknak a hirtelen cukor- és csokoládé utáni vágyakozásnak, amelyekre a test igényel, amikor diétázunk. Ismernie kell az előnyeit és hátrányait, ezért kérjük, előzetesen konzultáljon orvosával mindarról, amit említek, és ha nem fog edzeni és diétázni, ne fogyasszon ilyen típusú kiegészítőket, kérjük, konzultáljon korábban egy táplálkozási szakemberrel vagy személyi edzővel, mint én a te napodban. Röviden: csökkentik az étvágyat és különösen az édesség iránti vágyat. Reggel kapszulát veszek a diéta + testmozgás + víz "évszakaiban".

L-karnitin: A karnitin felelős a zsírsavak szállításáért az energiatermelésért felelős mitokondriumba, a sejtorganellákba. Fél órával edzés előtt szedem, és a teljesítmény szempontjából sokat veszek észre, sokkal tovább tartok, feltölti az akkumulátoromat, de anélkül, hogy stimuláns lenne, mint a kávé vagy a tein, de Aktívabbnak és nagyobb ellenállással érzem magam. Nagyszerű intenzív tornateremben.

Fehérje turmixok: remek étrend-kiegészítő, nehezen tudok reggelit enni, és egy ilyen stílusú shake olyan táplálékkiegészítő, amely helyettesítheti az étkezést (esetemben a reggelit), és már elmegyek otthonról, magányos tea nélkül testem és néhány süti a táskában hahaha. Nagyon szeretném megvenni. A fotón megmutatom a sütik és tejszín egyikét, valamint a vaníliás chai egyikét, azt hiszem, imádni fogom uuuuhhhhh ....

Végül egy üveg a keveréshez, és vigyem magammal hűvösen az edzőterembe, amikor reggel először megyek. Rosa, persze hahaha. Szeretnék egy szívószál-típust, hátha találok én is ilyen stílust.

És ez mind a mai napra vonatkozik, több kívánságlistát készítek más típusú "szakaszokból", ha egyetértesz, várom, hogy elkészítsem a következő megrendelésemet az iherb-re, bár még nem kaptam meg az utolsót hehehehehe. Várom észrevételeit és ajánlásait, boldog napot!