Sokan a készítésnek szenteljük magunkat az elfogyasztott és elégetett kalóriák pontos mennyiségének percszámlálása. Ezen nem lehet segíteni, amikor a szigorú diéta, azért vagyunk, hogy teljesítsük. És amikor olyan egzotikus (de egészséges) gyümölcsökkel találkozunk, mint a kivi, nem tudunk nem gondolni ilyen dolgokra. Hány kalóriát tartalmaz a kivi?
A zöld pépes kiwi 61 kalóriát/100 grammot tartalmaz
A leggyakoribb kivi, amiben megtalálhatjuk gyakorlatilag bármilyen bolhapiac vagy szupermarket az zöld pép. A klasszikus, egy életen át. A pontos kalória vannak 100 gramm gyümölcsön 61.
- Kompakt kialakítás: 18 * 14 * 1,8 cm-es méret, amely csak kevés helyet foglal el, és könnyen hordozható és tárolható. Tökéletes sütéshez, főzéshez és ékszerek mérlegeléséhez
A SunGold Kiwi vagy Yellow Kiwi 57 kalóriát tartalmaz 100 grammban
Igaz, hogy a SunGold Kiwi ritkábban fordul elő, de táplálkozási előnye, hogy kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a zöld. Attól függ, mennyire szigorúak vagyunk az étrendünkkel, ez a kivi jobb nekünk, mint a zöld, de ez már a személyes ízlésünkön múlik.
Egy nagy, 100 grammnál nagyobb Kiwi kalóriája, Általában 60-70 kcal körüliek, bár a számítást az előző adatok alapján kellene elvégeznünk.
Kerülje a magas kalóriabevitelt éhezés nélkül vagy a finom ételek feláldozása az egyik első iolyan körülmények, amelyek nem érdekelnek minket. Igen, ez kétségtelenül bonyolult. De erre van kivi, hogy megkönnyítsük az életünket és az étkezésünket.
Tudta, hogy több tucat receptet kell kipróbálnia kivivel, teljesen egészséges és alacsony kcal-tartalommal?