Ha az olívaolajat folyékony aranynak tekintik, a kókuszolaj mágikus elixírré válik, amely Hollywoodban és azon kívül is diadalmaskodik. Ez az egyik legegészségesebb olaj, amely a legtöbb alkalmazást étrendi és kozmetikai célokra egyaránt alkalmazza. Blake Lively hajmaszkokat készít vele, Jennifer Aniston az étrendben használja fel az anyagcserét, Elsa Pataki fürdés után alkalmazza gyermekeik bőrére és Emma Stone sminklemosóként használja. Vajon mágikus és sokoldalú elixír-e vagy sem?
Tartalomjegyzék
Ismerje a felhasználások és előnyök ennek a csodálatos olajnak
1. HIDRATÁLJA A HAJT
A kókuszolaj a tápláló nagyon erős a hajunk számára, mivel nélkülözhetetlen fehérjéket biztosít, és lehetővé teszi, hogy egészségesek és fényesek legyenek. Indiában balzsamként használják, és megkönnyíti a haj növekedését, vagy megjavítja, ha sérült. Készítsen maszkot kókuszolajból olívaolajjal keverve, és hagyja hatni fél órán át, hetente kétszer. A sörényed értékelni fogja. A korpásodás megszüntetésére és a paraziták, például a tetvek megakadályozására is használják. Samponozás után egyszerűen kondicionálószerként használható.
2. ÖLT RÁNCOKAT ÉS RÁNCOKAT
A kókuszolaj nemcsak ideális bőrbetegségek esetén, mint például a dermatitis vagy a száraz bőr, de különböző tanulmányok szerint késlelteti bőrünk öregedését, megakadályozva a látható tulajdonságokat, például a striákat, a ráncokat vagy a megereszkedést. Ilyen ereje, hogy egyre több kozmetikai cég tartalmazza a kókuszolajat összetételeikben.
3. SEGÍTSÉG A FOGYASZTÁSHOZ
A kókuszolaj nagyszerű szövetségese lesz a fogyásnak köszönhetően zsírsavakban való hozzájárulás közepes lánc, amelyek lehetővé teszik a fogyást. Ezenkívül elősegíti az endokrin rendszer és a pajzsmirigy működését, ami megfelelőbb módon lehetővé teszi a súlykontrollt. A kókuszolajban lévő közepes láncú trigliceridek növelhetik a test energiafelhasználását, összehasonlítva a hosszú láncú zsírsavak azonos mennyiségű kalóriájával. Egy nemrégiben elvégzett tanulmány kimutatta, hogy napi 15 és 30 gramm közepes láncú trigliceridek elfogyasztása akár 5% -kal is felgyorsíthatja az anyagcserét, vagy ugyanezen esetben körülbelül 120 kcal-t a legtöbb ember számára. Ez segít a "veszélyes" hasi zsír csökkentésében is,
4. Vigyázzon a szívére és a koleszterinjére
Jelenléte Telített zsírok a kókuszolajban előnyökkel jár a szívünk. Mivel 40% laurinsavat tartalmaz, megakadályozza bizonyos szívbetegségeket és szabályozza a magas koleszterinszintet. Valójában a kókuszolaj előnyös az arteriosclerosis és a magas vérnyomás esetén. Az anyatejben is megtalálható közepes láncú zsírsavak egyedülálló kombinációja nagyon hasznosnak bizonyult a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának elkerülése érdekében.
5. Javítsa emésztését és biztosítsa a vitaminokat
Belsőleg a kókuszolaj emésztőrendszerünk nagyszerű szövetségese, mivel étolajként használható, és sokkal egészségesebb, mint más típusú olajok. Köszönöm antimikrobiális tulajdonságok néhány betegség, például az irritábilis bél szindróma, enyhítésére is használják. Másrészt kókuszolaj javítja a vitaminok felszívódását az A, B, D, E, K csoportból, béta-karotinok, Q10 koenzim, kalcium és magnézium.
6. A ROSSZ LÉGZÉS TÖRLÉSE
Egyre többen használják a kókuszolajat fogkrémként fehérítő erejéért. Gwyneth Paltrow nemrégiben kijelentette, hogy lelkesen rajong az ilyen használatért. Szájvízként is érvényes, mivel kimutatták, hogy elpusztítja a szájban lévő baktériumokat, javítja a fogak egészségét és megszünteti a rossz leheletet.
7. A DAGANATOK MEGELŐZÉSE
Számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges zsírokban gazdag étrend, mint például a kókuszolajban található omega 3 zsírsavak és trigliceridek, lassítják a daganatok növekedését. Emberekkel és állatokkal végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kókuszolaj javítja azokat a tényezőket, amelyekkel mérik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, mint például az összkoleszterin, az LDL, a HDL vagy a trigliceridek, így annak bevitele összefüggésbe hozható e betegségek alacsonyabb kockázatával.
Kókuszolaj az esküvő napjának ragyogására
Mint mondtuk, sok szupermodell már kókuszolajat használ testalkatának gondozására. Az ausztrál Miranda Kerr évek óta használ kókuszolajat, és nem mész sehova nélküle. Ha az esküvő napján látványosnak akar lenni, kezdje el néhány hónappal azelőtt, hogy ápolja a haját, hidratálja a bőrét és fogyjon, ha szüksége van rá. Mivel Szent őrület többet javasolunk természetes szépség tippek beleértve a kókuszolajat:
Készítse elő a bőrt a nagy nap előtt kókuszolajat kenjen száraz területekre: ajkak, könyök, térd, sarok és kéz, finoman körkörös mozdulatokkal dörzsölje meg őket ezzel hámlasztó kezelés kókuszolaj:
- Keverünk egy csésze cukrot két teáskanál kókuszolajjal amíg egyenletes réteget nem hoz létre. Abban az esetben, ha bőrünk nagyon finom, helyettesíthetjük a barna cukrot a cukorral, mivel vastagabb lágyabb és kevésbé agresszív.
- Később a keveréket alkalmazzuk különösen az arc vagy bármely más testrész, amelyet hámozni akar. A legjobb körkörös mozdulatokkal csinálni. Ily módon jobb eredményeket lehet elérni.
Hidratálja a hajat kókuszolajjal a következő lépésekkel:
- Tedd 3-5 evőkanál kókuszolaj egy tálban
- Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben körülbelül 20 másodpercig, majd vegye le a tűzről, és öntse az olajat a tálba.
- Dörzsölje a kókuszolajat a hajára. Várja meg, amíg kissé lehűl, és csepegtesse az olajat a feje tetejére, egyenletesen elosztva a fejbőrön. Az ujjaival finoman masszírozza végig a haját. Hagyja hatni öt percig, majd mossa meg a haját.
kókuszolaj-500 × 554
SaludViva kókuszolaj (15,50 €) 500 ml
kókuszolaj
Vita kókuszolaj (13,99 €) 500ml.
Gyorsan lefogy kókuszolajjal, ehhez:
- Vegyük étkezés előtt. A fogyáshoz folyékony formában kell bevennie. A kókuszolaj bevételének legjobb ideje 20 perccel étkezés előtt, ez csökkenti az étvágyat és segít kisebb adagokban enni.
- A nap folyamán vegyen be kókuszolajat. A kókuszolaj bevételének másik módja az, ha kezdünk kicsiben, kezdve egy teáskanálnyit naponta, majd fokozatosan, napi 3-5 teáskanálig. Naponta 1-2 evőkanál ilyen olaj bevitele bizonyítottan csökkenti az étvágyat és fokozza a zsírégetést.
- Kísérje kávéval. Ha szeret kávét inni, a kókuszolaj hozzáadása a kávéhoz nagyon jó lehetőség. A kávéban lévő kókuszolaj segít abban, hogy együtt legyünk több energiát napközben, és könnyen fogyjon.
Most, hogy ismeri a kókuszolaj összes tulajdonságát, tegye szépségszövetségévé!
Kapcsolódó hozzászólások
A Diversual (végül) lebontja az erotikus játékok használatával kapcsolatos mítoszokat
Tippek és kiegészítők felejthetetlen masszázshoz
Egy drágakő minden jelhez
25 remek ötlet, hogy élvezhesse Madridot ... anélkül, hogy elhagyná Madridot
Hét hamis mítosz a női intim higiéniáról
A maszk helytelen használatának problémái
Hagyj választ Válasz visszavonása
Legújabb Bejelentkezések
A Diversual (végül) lebontja az erotikus játékok használatával kapcsolatos mítoszokat
Tippek és kiegészítők egy felejthetetlen masszázshoz
2021-ben elsöpörhető kivágások, amelyeket most viselhet
Flash ampullák, a legjobb "Ellen" maszkok