bosu és pilates nyitja résüket
A világ legnagyobb versenyének játékosai az edzőteremben töltötték a nyarat, hogy egyre gyorsabban alkalmazkodjanak az új ritmusokhoz, és kevesebb szükség van a nyers erőre
Kristaps Porzingis természetesen meglepően magas, mert az életben nem szokás olyan embereket látni, akik intézkedés 2.21. Benne azonban az arcszín szinte ritkább. Jól van, mint egy nád, nincs kitágult karja, széles és erős háta. Vékony, és ez furcsa. Például csak egy játékos magasabb nála az NBA-ben, Marjanovic, amely centivel többet mér. és 30 kilóval több. A szerb, a természeti erő, illik ahhoz a forgástípushoz, amelyet a világ megszokott látni. Magas, erős, hatalmas, ahogy volt Shaquille O'Neal vagy David Robinson.
Természetesen a sztereotípiák lángoló sebességgel változnak a kosárlabdában, és Porzingis csak egy a sok példa közül, amelyek a ligában vannak. A játékosok mutálódnak, mert a sport is változik. A NBA pompás időket él, megtámadva a kosárlabdát ezer vagyonnal, abszolút sebességgel és sokoldalúsággal a játékosokban. Most sokkal gyorsabban játszanak kosárlabdát, teljes sebességgel, és aki nem képes alkalmazkodni az új időkhöz, annak nehéz dolga lesz.
Az új NBA-sztár, aki Athénban adott el szemüveget
Porzingis magasságával kívülről dob, segít és képes belépni a kosárba, mint egy forró kés a vajban. Mindez, ami miatt az új NBA egyik nagy ékszere, lehetetlen lenne egy másik alkotmánnyal. Minőségi együttese meglehetősen figyelemre méltó, és ami még fontosabb, tökéletesen alkalmazkodik egy olyan bajnoksághoz, amely már megszokta a tiszta belső tér nélküli játékot, és amely egyre inkább kiváltságot nyújt a kívül és belül mozogni képes kosárlabdázók számára. Esetében, magasság szerint, tiszta középpont, de nem ritka, hogy olyan hibrideket, hamis központokat talál, amelyek nem testileg, de végül az alacsonyabb játékos sémákban játszanak ezeken a pozíciókon.
Az NBA-ben minden teljes sebességgel megy
A forradalom a statisztikákkal függ össze, mint az NBA-ben az utóbbi időben szinte minden. Ennek guruk rájöttek minél gyorsabban játszik, annál több esély van a győzelemre. Hogy ha kívülről sokat eltalál, akkor többet fog nyerni, mint ha belülről lő. Hogy minden játékosnak képesnek kell lennie a labda mozgatására, és nem csak a perem mellett kell végeznie, ez ősi. Minden teljes sebességgel halad, két szezonnal ezelőtt csak a Warriors adott át játékonként száz vagyont, most 14 csapat van ezen a vonalon. És fel. A játékosoknak nehéz volt meglátniuk, mert az ilyen drasztikus változásokat általában nem könnyű megemészteni, de végül feltették az elemeket és dolgoznak rajta - mondja a The Ringer.
- Ma bevallom, hogy doppingoltam magam. Franciaország és új foltja
Ezen a nyáron az NBA egy nagyon egyértelmű új fizikai trendbe lépett: le kell fogynia. Jusuf Nurkic, A Blazers közép- és kezdőcsillaga 15 kilóval kevesebbel jelent meg az előszezonban. Jahil okafor, a két évvel ezelőtti tervezetben elért kudarc, majdnem tízet veszített; Enes Kanter, Hatalmas fordulat, 17. Mindannyian jobb lábbal próbálnak bejutni egy bajnokságba, amelyben jelenleg a mozgás kiváltságos az erő felett. Ezenkívül mindegyikük esetében van egy további tény, amely nagyon előnyös lehet: sérülések.
A sérülések problémája
Ahhoz, hogy megismerje a magas férfiak lépést tartását, nincs szükség orvosi diplomára. A hírcsarnokban csak három olyan kosárlabdázó van, akik magasabbak voltak, mint Porzingis, Arvydas Sabonis, Ralph Sampson Y Yao Ming. Mindannyian kiváló játékosok voltak, csillagok, fiatal korukban csodálatos vetítéssel rendelkeztek, és így vagy úgy, közel maradtak az elvárásokhoz. Mindegyiküknek súlyos sérülései is voltak, amelyek arra késztetnek minket, hogy elgondolkodjunk azon, mi történne a karrierjükkel, ha egészségesek maradnának. Ez a játék, amit angolul "mi lenne, ha?" -Nek hívnak, csak egy kabal. A sérülések és a magasságod - és a súlyod - közvetlenül összefüggenek. Ennek a terhelésnek a csökkentésével Porzingis túlélheti azt a csapást, amely annyira gyakori a túlméretezett központokban.
A trend mindenesetre nem valami magas férfiak számára kizárólagos. A bajnokság változik, és minden játékosa, kezdve a csillagokkal, megpróbál fogyni. Ezekben a modern időkben, amikor mindent sugároznak, LeBron James-t látták ezt csinálni:
Ez nem erőszakos munka, inkább ellenkezőleg. Olyan egyensúlyt, stabilitást, célokat keres, amelyek korábban nagyon másodlagosak voltak a kosárlabda rutinokban. A bosuhoz hasonló technikák, új atlétikai divat, amely nagyobb hatékonyságot és rugalmasságot keres, mint erő. James a tornateremben töltötte a nyarat azzal a céllal, hogy lefogyjon, edzett, mint egy gép, hogy megpróbálja meghosszabbítani amúgy is kiváló sportkarrierjét.
Ő csak egyike azoknak a sztároknak, aki a közösségi hálózatokon megmutatta, hogyan pépesíti magát az edzőteremben, de nem hagyományos módon, kilókat és kilókat vasat emelve, hanem új technikákkal, amelyek tartalmazzák a Pilates programot. Kyle lowry, a versenyképes Raptors egyik kulcsszereplője, nyolc kilót fogyott. Súlyemelő rutinjaik 90% -át a pilates, több olyan kérdést keres, mint a rugalmasság, mint a puszta erő. Carmelo Anthony vagy Jimmy Butler Egyre gyakrabban tanítanak olyan rutinokat is, amelyeknek kevés köze van a múltban történtekhez
Warriors, egy NBA-dinasztia állandó béta fázisban
És így néz ki Marcus Smart, tíz kilót lefogyott. Mások szeretik Damian Lillard vagy Lance Stephenson ötöt vagy hatot eltávolítottak. A fizikai edzőkre, akiknek mindig súlya volt az NBA-ben, egyre nagyobb a kereslet. A nyár az idő, hogy formába lendüljön, ahogy ezt Mirotic tette ebben a szezonban, aki szintén szálas, de kevésbé nehéz testtel jelent meg az évadban.
A kosárlabda az NBA-ben egyre vonzóbbá válik. A mentalitás megváltozott, és létrehozták a fegyveresek és sprinterek ligáját, olyan játékosokból, akik különböző pozíciókban játszhatnak, válthatnak és méretekkel játszhatnak. A játék a festészetben néhányra maradt, szinte nagyobb nosztalgia, mint a jelenlegi. Az új NBA gyorsabb, mozgékonyabb, rugalmasabb és vékonyabb.