Kristin Cavallari amerikai színésznő elmondta, hogyan sikerült csaknem 10 kg-ot lefogynia mindössze két hónap alatt. Azt mondta, segített egy szerves súlyú étrendben és gyakorlatokban.

kristin

A második gyermek születése után Kristin cavallari A többi fiatal anyához hasonlóan ők is szembesülnek a terhesség alatti fogyás között felvett problémával. Közéleti személyként Christina a lehető leggyorsabban szeretett volna lefogyni, és gyakorlatilag két hónap alatt sikerült akár 10 kg-ot is lefogynia. Most már csak néhány kilóval nehezebb, mint maga a terhesség előtt volt.

Hosszú távú fitnesz fanatikus, Kristin cavallari Újságíróknak elmondta, hogy az étrend nem változott, amikor én voltam abban a helyzetben, és nem változtatott rajta, és utána sem. Kizárólag a biotermékeket részesíti előnyben, ami magas minőséget igényel és maximalizálja az egészségügyi előnyöket. Ez a diéta kombinálta a sportot, és ugyanazt a hatást érte el az elszabadulás csökkentésében Súly terhesség után .

A reggeli általában Kristin Cavallari. Turmixokat, zabpelyhet vagy tojást tartalmaz. A vacsora salátából vagy pulyka szendvicsből áll. Kristin az előételeket, a dióféléket, a krumplit, a hummust vagy az almát mandulaolajjal szereti. Súlya az első terhesség után 2012-ben Kristin Cavallari három hónapig dobott, de ezúttal - kettőig. A hét öt napján 30-45 percig edzett súlyokkal, és sok fekvőtámaszt és nyújtást is végrehajtott. A legtöbb pilates szerető, Christine nem feledkezett meg az ilyen típusú gyakorlatokról. (OLVASS TOVÁBB)