Kihasználhatjuk a szabad időt, hogy elvégezzük az összes anti-cellulit kezelést, amelyet időhiány miatt még soha nem kezdtünk meg.

ellen

Mindig jó alkalom harcolni az ellenség ellen: cellulitis. Még ezekben a válságos időkben is, amikor még mindig nem tudjuk, mikor térünk vissza a normális kerékvágásba. Tehát a karantén kezelésének egészséges módja az elménk és testünk művelése. És hogyan töltünk több időt otthon elfogyott a kifogásunk, hogy ne kezdjünk dolgozni, és végül narancsbőr legyen. Bár az a mellett szól, hogy vannak olyan holt óráink, amelyeket valamire kell fordítani, és amelyek ellen életet élünk mozgásszegényebb. Tehát kerestük a legjobbakat tippek a cellulitisz megszüntetésére. Hajrá!

Miért ne kezdhetnénk azzal cellulitellenes kezelés? Kövesse tanácsainkat, de ne feledje, hogy ez nem csoda, következetesnek kell lennie és diétáznia kell csökkenti az ultra-feldolgozott és a cukrokat.

A szakértők biztosítják, hogy a narancsbőr három tényező miatt jelenik meg: rossz étrend, mozgáshiány és genetikai hajlam. Ez az utolsó oka annak, hogy sokszor, függetlenül attól, hogy mennyit izzad az edzőteremben a zsírcsepp és kiegyensúlyozottan táplálkozik, a combja még mindig a cellulitisz áldozata. Ne feledje, hogy a a narancsbőr nem más, mint a szabálytalan zsírlerakódások szubkután felhalmozódása, úgyhogy ennek vége ki kell üríteni és ki kell dobni a testből.

Tehát vigyázz, mert ha egészségesen étkezik, naponta legalább 2 liter vizet iszik, és követi az ingyenes jógaoktatókat, Itt az ideje, hogy megtanulja alkalmazni a anti-cellulit és adjon magának néhány masszázst. Porolja le azokat a krémeket, amelyeket hónapokkal ezelőtt vásárolt, és ellenőrizze, hogy azok összetevői tartalmaznak-e forskolin és koffein, eszcin vagy borostyán és naponta kétszer masszírozzuk mindkét kezével felfelé körbe. A masszázsnak keménynek kell lennie, erősen nyomja meg azt a testrészt, ahol a cellulit van. Ha otthon van, használhatja a cellulit masszírozó.

Amikor zuhanyozik, használja a szilikon kesztyű és végezzen könnyű masszázsokat az érintett területeken. Ezzel az egyszerű mozdulattal segít a testének a folyadékretenció leküzdésében, valamint a méreganyagok és az elhalt sejtek eltávolításában.

Ha pedig nincsenek speciális krémjei, akkor házi készítésű termékekkel is elkészíthetjük. Szüksége van olajra (jobb, ha eukaliptusz vagy kókusz), olívaolajra, citromlére és kávébabra. Készítsen egy keveréket mindennel, és masszírozza a területet a kenőccsel, kis köröket készítve. Ez segít megerősíteni, kezelni a narancsbőrt, hidratálni tudja a bőrt, serkenti a területet és küzdeni a felhalmozódott zsír ellen.

Ami az ételt illeti ne felejtsen el több zöldséget, gyümölcsöt és fehér húst fogyasztani. Távolítsa el a lehető legtöbb sót és cukrot, igyon sok vizet és fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket.

Csupasz lábak: célozz, keményítsd meg

A legújabb generációs kozmetikumok egyedi textúrákat tartalmaznak, amelyek extra puhaságot biztosítanak, és pillanatok alatt ragyogó megjelenést hagynak maguk után.

Csupasz lábak: Matriskin szérum GF/7 Gravity Fighter

„Push-up” hatás: serkenti a bőr helyreállítását, a kollagén szintézist és elősegíti az új szövetek képződését. (71 euró).

Csupasz lábak: L'Occitane mandula sima koncentrátum

Nagyon puha: feszességet és rugalmasságot biztosít (41 euró).

Csupasz lábak: Shiseido Regenerating Future Solution LX Total Cream

Feszesítő hatás: feszes és ragyogó. (170,50 euró).

Csupasz lábak: testfelújítás, bőrápolás

Sima bőr: kezelés, amely korrigálja a durva bőrt és azonnali hámló hatással normalizálja a dermis felületének megújulását. (71 euró).

Csupasz lábak: Feszesítő és helyreállító Skin Fitness krém a Biotherm cégtől

Fokozza az edzőtermet: fitnesz edzés után ez a krém feszesítő hatással nyugtatja az izmokat. (36 euró).

Akár hiszed, akár nem, a ruházat is befolyásolja. Búcsúzzon azoktól a hiperszűk farmerektől. Válasszon olyan laza ruhákat, amelyek lehetővé teszik a megfelelő keringést.

És honnan tudjuk, hogy otthon vagy, próbáljon meg hiit rutinokat csinálni, ehhez nincs szüksége semmilyen eszközre. Csinálj deszkát és jógázz. Ha betű szerint betartja ezeket a tippeket, meglátja, hogy a karantén lejártakor hogyan lesz a magazinja.