Reflexológus blogja, hogy beszéljen erről az alternatív terápiáról

Jelenleg vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a reflexológia a fogyáshoz teljesen hatékony, amennyiben egészséges étrend és bizonyos testmozgás kíséri őket.

terápiáról

A láb reflexológia fogyáshoz lehetővé teszi számunkra, hogy stimuláljuk a gyomor és a bél szerveit a reflex zónáknak köszönhetően.
Ha együtt reflexterápia Hozzáférünk a gyomorhoz, szabályozhatjuk étvágyunkat, valamint megkönnyíthetjük az emésztés megvalósulását, és hogy ez alatt minél több tápanyag felszívódjon, hogy éhezés nélkül, de természetes és egészséges módon fogyhassunk.

A reflexterápia a stressz természetes terápiájaként is segítséget nyújthat, lehetővé téve számunkra az idegi állapot kontrollálását, amely néha diétát is okozhat. Ha sikerül kordában tartani a stresszt, csökkenthetjük annak valószínűségét, hogy kihagyjuk az étrendet, és ezért nagyobb súlycsökkenést érünk el.

A reflexterápia segítségével az epéhez is hozzáférhetünk, így több zsír éghet el, mint természetes módon, így elkerüljük a több zsír felhalmozódását.

Ezenkívül a reflexológiának köszönhetően olyan hormonális környezetet teremthetünk, amely több zsírt oxidál, így nem csak több zsírt halmozunk fel, hanem a már meglévő üzemanyagot is felhasználjuk, megkönnyítve a fogyást.

A fogyáshoz szükséges reflexológiai kezelések száma attól függ, hogy mennyi súlyt szeretne lefogyni, de általános szabály szerint legalább két vagy három foglalkozásra van szükség ahhoz, hogy az első eredmények megjelenjenek. Senki sem mondta, hogy könnyű lesz, de megéri.

A fogyás Nagyon hatékony lehet a reflexológia elvégzése a kezeken is, mivel sokan vannak, akiknek nincs elegendő idejük a talpmasszázs megkapására, azonban ha a kéz masszázsát elvégezzük, bármikor megtehetjük.

A fogyás egyik pillére, amelynek a reflexológiát kell kísérnie a fogyáshoz, az egészséges és bizonyos módon szabályozott táplálkozás. A korlátozó diéta nem ajánlott azok számára, akik fenntartani akarják a fogyást, mivel nagyon híresek a híres visszapattanó hatásról. Ennek oka, hogy túlnyomó többségben nagyon korlátozó étrendekről van szó, amelyek lehetővé teszik számunkra a gyors fogyást, de miután felhagyunk ezzel a diétával, visszatérünk a súlyunkhoz, vagy még inkább. Ha éppen ellenkezőleg, egészséges étkezési szokásokat vezetünk be, akkor fenntarthatjuk a fogyást. Ezt fokozatosan kell elvégezni, aligha fogjuk észrevenni, de a testünk továbbra is fogyni fog.

Sok szülő keres természetes és alternatív terápiák segíteni a kicsiknek, amikor fájdalmat szenvednek, vagy bármilyen betegség megelőzésében; A gyermekek reflexológiája különösen hasznos ezekben az esetekben, mivel ez egy gyengéd és nem invazív masszázs, amely elvégezhető a kezeken, a lábakon vagy az arcokon, és amely a gyermekorvos kezelése mellett elvégezhető.

A reflexológia gyerekeknek Alkalmazhatják maguk a szülők vagy a család egyik tagja, ha rendelkeznek a szükséges ismeretekkel, ily módon bármikor alkalmazhatók a betegségek enyhítésére, vagy egyszerűen a gyermek ellazítására, így könnyebb lesz számukra. elaludni

A Vertikális reflex terápia (VRT) egy lábreflexológiai technika, ahol a kezeket és a lábakat rövid ideig függőleges helyzetben kezelik, mivel ez növelheti a terápiás választ. A VRT a hagyományos reflexterápia hasznos kiegészítője

A reflexológia célja a kéz és a láb pontos nyomási pontjainak stimulálása a test aktiválása érdekében, de nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy bár a lábakat a meridiánoknak köszönhetően stimuláljuk, a test bármely részéhez hozzáférhetünk.

A kisgyermekeket gyakran érdeklik ezek a technikák, és egyszerű önsegítő rutinokat lehet tanítani az alvás elősegítésére, az idegek megnyugtatására vagy a légzés javítására. A ringató membrán néven ismert technika alkalmazása mélyebb és pihentetőbb alvási szokásokat okozhat.

A Adaptív reflexológia egy olyan kifejezés, amelyet a krónikus palliatív ellátással járó reflexológiai foglalkozásokra alkalmaznak, ahol a terapeutának fel kell készülnie a pozícióváltásra, segítenie kell az ügyfelet a mozgásban és alkalmazkodni a különféle nem konvencionális pozíciókhoz.
Gyermekeknél is gyakran használják, mivel nem valószínű, hogy sokáig mozdulatlanok maradnak, és azonnal elterelik a figyelmüket.

A Szinergikus reflexológia az, amikor két azonos lábreflex működik egyszerre

A kisgyermekek gyakran élvezik az önsegítő VRT technikák megtanulását a kezükben, kezdve az asztma kezelésére szolgáló tüdőreflexektől, mint például a kéz, az álmatlanság elleni technikákig. Ezt a ringató technikát nagy hatással alkalmazták egy pánikrohamot érő gyermek megnyugtatására is.

A gyermekek könnyen és pozitívan reagálnak a terápiás érintésre, és a gyerekek és a felnőttek egyaránt élvezik az egyszerű lábreflexológiai technikákat. Az önsegítő reflexológiai technikák minden korosztály számára készülnek. A reflexoterápia kulcsfontosságú elem megelőzésként és a tünetek enyhítését elősegítő technikaként.

A csecsemők lábreflexológiája nagyon egyszerű és gyors kiegészítő technikákat kínál, amelyek megelőző és terápiás módként alkalmazhatók, amelyet a gyermek önsegítő technikaként könnyen alkalmazhat, vagy egyszerű utasításokat adhat minden kliens számára egy profi reflexológus számára ....

A láb reflexológiája vagy a reflexoterápia a alternatív terápia az energia folyékonyságának gondolata alapján. Ez az energia olyan csatornákon, például meridiánokon keresztül kerül a testbe. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy bizonyos pontokból hozzáférjünk ugyanazok végéhez, ezeket a pontokat reflexiós pontoknak nevezzük, mivel ha rájuk esnek, akkor a test egy másik részében tükröződnek.

Ezek a pontok a lábakon, a kezeken vagy a füleken találhatók, ezért ezekben a testrészekben szokták elvégezni a masszázsokat.

A reflexterápia előnyei

A lábreflexológia előnyei megszámlálhatatlanok, mivel ez természetes terápia. Talán a legközvetlenebb kérdés: Miért kell stimulálni ezeket a pontokat, és nem az érintett területet?
Ez az első kérdés, amelyet a kezdő reflexológusok általában feltesznek maguknak, és nyilvánvalóan megmagyarázza, mivel ha közvetlenül az érintett területen érik el, akkor a kúra ideiglenes és hiányos lesz, míg ha belülről és az eredetről érik el, a megoldás legyen tartós és teljes. Vannak olyan szervek is, amelyekhez nem lehet közvetlenül hozzáférni, így nincs más választás, mint a reflexterápia alkalmazása.

A lábreflexológia eredete sokrétű, mivel a keleti kultúra tűk felhasználásával fejlesztette ki az energiát "aksi" néven ismert "Chi" néven, míg a nyugati kultúra különféle terápiákat fejlesztett ki, például a reiki terápia közvetlen hozzáférésen alapszik. zeneterápia vagy aromaterápia külső elemeket használ, vagy a reflexterápia aki kezével használja az ingert.
Bár multidiszciplinárisnak vagy ellentmondásosnak tűnhet, hogy különböző elméletek léteznek, nem azért, mert mindegyik ugyanazon az elképzelésen alapszik, az energia folyékonysága.

A láb reflexológia Őket egy tudós hozta létre, aki felfedezte ezeknek a testen átfolyó csatornáknak a létét, és aki életét a kutatásnak szentelte, ezért felelősnek tekinthető a ma ismert refexoterápiáért. A reflexterápiát azonban már az egyiptomiak is alkalmazták, akik ezt tükrözték papirusaikon, az Egyesült Államok indiánjai is elvégezték ezeket a masszázsokat, hogy megkönnyítsék az energia áramlását.

Valójában a reflexoterápia a legtermészetesebb dolog, hiszen amikor egy személy ütést ér el, az első dolog, amit általában tesz, egy rövid masszázst hajt végre az érintett területen, hogy minden feszültséget oldjon, amelyet kapott. Ezért önkéntelenül és anélkül, hogy napi szinten tudnánk, használjuk a reflexológiát.

Összefoglalva, a reflexterápia alkalmazása alternatív terápiaként ajánlott, mivel számos előnye van és nincs ellenjavallata.