Gyakran tévesen azt gondolják, hogy szoptatás közben az anya nem teherbe eshet, mert nem következik be peteérés. De sok olyan árnyalatot kell figyelembe venni, amelyek meg is valósulnak a menstruáció szülés utáni megjelenése nem minden nőnél azonos.
Ha szoptatja babáját, és az új terhesség ötlete nincs a tervei között, akkor jobb, ha a megfelelő óvintézkedéseket megteszi a legmegfelelőbb fogamzásgátló módszerekkel ebben a szakaszban. Megmagyarázzuk, hogy mik és mennyire megbízhatóak.
A szoptatás, mint fogamzásgátló módszer
A szoptatás során az anya prolaktint termel, amely a tejtermelést serkenti. Ez a hormon felelős további két hormon (LH, luteostimuláló hormon és FSH, follikulusstimuláló hormon) termelésének csökkentéséért, ami az ovuláció hiányát okozza (anovuláció), és ezért a menstruáció hiányát.
A LAM (laktációs és amenorrhoea módszer) néven ismert a természetes fogamzásgátló módszer, amely segít megelőzni a terhességet szoptatás alatt, mindaddig, amíg a következő feltételek teljesülnek:
A baba nem lehet kevesebb, mint hat hónap.
A a szoptatásnak kizárólagosan és igény szerint kell lennie, hogy a csecsemő ne tudjon éjszakán át szoptatni hat óránál tovább, nappal pedig négy óránál tovább.
Az anyának nincs menstruációja.
Hat hónap elteltével, mivel a baba kiegészítő etetéssel kezdődik, és az etetés nagyobb távolságra osztható, a megbízhatóság csökken és előfordulhat az első peteérés.
Mindenesetre a szülés utáni első időszak újbóli megjelenése nőenként nagyon eltérő, és mivel nagyon nehéz megjósolni, hogy mikor fog bekövetkezni, nehéz megtudni az első peteérés pontos pillanatát is.
A fogamzásgátlás korlátozóbb módszerei
Férfi óvszer
A hím óvszer a legszélesebb körben alkalmazott gátló fogamzásgátló módszer, a 100% -os megbízhatóság mindaddig, amíg helyesen használják.
Általában ez a preferált módszer a párok számára, amikor szülés után folytatják a nemi közösülést, mivel kényelmes, könnyen használható, és nincsenek mellékhatásai az új anyára vagy a csecsemőre, és nem befolyásolják a hormonális változásokat.
Női óvszer
A női óvszer gyakran ismeretlen módszer sok pár között, következésképpen kevésbé használt, mint a férfias. Nitrilből vagy poliuretánból készült átlátszó hüvelyből áll, mindkét végén két rugalmas gyűrűvel.
Jól használva akár 95% -os megbízhatóságot is elérhet. Használata előnyöket nyújt a férfi óvszerrel szemben, de van néhány hátránya is, például az ára és az, hogy milyen nehéz néha megtalálni a gyógyszertárakban.
Réz méhen belüli eszköz
A réz méhen belüli eszköz a nagyon hatékony és szoptatással kompatibilis fogamzásgátló, amely a petesejtek és a spermiumok károsításával, valamint spermicid hatással működik
Akkor kell elhelyezni a nőgyógyász irodájában, amikor a méh feloldódik (kb. Három hónappal a szülés után), és akkor lehet eltávolítani, amikor a nő úgy dönt, hogy újra megpróbálja a terhességet. Megbízhatósági indexe 98-99% körül mozog.
Diafragma
A rekeszizom egy kis pohár vagy kupak nemi élet előtt a hüvely belsejébe kerül hogy spermát gyűjtsön, és megakadályozza annak átjutását a méhbe. Megbízhatósága elérheti a 94% -ot, de ehhez nagyon fontos tudni, hogyan kell helyesen használni.
Valami kényes használni, mert amellett, hogy muszáj spermicid krémekkel használható a nagyobb hatékonyság érdekében, a hüvelyben bekövetkező változások szülés után szükségessé teszik egy ideig a használatát.
Hormonális módszerek
A fogamzásgátló tabletta
- Kombinált tabletta progeszteron (progeszteronból származik) és ösztrogének alapján.
Szoptatás alatt az ösztrogén fogamzásgátlók használata nem javasolt csökkentik a tejtermelést. Ahogy az e-lactancia.org oldalon olvashatjuk, jobb kizárólag progesztogént tartalmazó fogamzásgátlók alkalmazása vagy ennek hiányában a lehető legkevesebb ösztrogénnel kombinálva.
- Ösztrogénmentes tabletta csak progeszteront tartalmaz.
A progeszteron nem csökkenti a tejtermelést és nem befolyásolja a laktációt. Elég megnézni az összetételt, hogy megerősítsük, hogy az általuk hordozott komponens csak ez, és biztosak leszünk abban, hogy semmilyen módon nem befolyásolják babánk szoptatását.
A minipill A hagyományos tablettához hasonló fogamzásgátló, de csak gesztagént tartalmaz (ösztrogént nem tartalmaz), és nem befolyásolja az anyatej mennyiségét vagy minőségét.
Ha a tablettát helyesen szedik, elfelejtve és figyelembe véve azokat a helyzeteket, amelyekben a hatékonyság csökkenhet, annak hatékonysága 99%.
Progeszteron IUD
Van egy másik típusú IUD is, amely a progesztogén hormon levonorgesztrelre épül. Ez a hormon a méh belsejét borító réteget (endometrium) kevésbé fejleszti, emellett megvastagítja a nyaki nyálkát és megakadályozza a spermiumok bejutását.
Számos márka létezik ilyen típusú spirálnak, időtartama három évtől hét évig terjed. A módszer fő hátránya, hogy a levonorgesztrel hormon fejfájást, pattanásokat és hasi puffadást okozhat egyes nőknél.
Szubkután implantátumok
A szubkután progesztogén alapú implantátumok (etonogesztrel) szintén kompatibilis a szoptatással, hozzávetőlegesen három évig tart és 99% -ban hatásos.
Amint azt az e-laktációban olvashatjuk, a szülés utáni első napokban vagy órákban elhelyezhetők, mivel nem befolyásolják az anyatej termelését vagy összetételét, bár egyes szakértők biztonságosabbnak tartják, ha négy és hat hét között várnak az adás után. fény.
Hormonális injekciók
A hormonális progesztin injekciók egy másik hormonális módszer kompatibilis a szoptatás alatt, amelynek megbízhatósága nagyon magas, ha helyesen alkalmazzák.
Negyedévente orvosnak vagy nővérnek kell beadnia őket, ezért a fő hátrány az, hogy ne felejtsük el időben betenni őket, hogy ne csökkenjen a hatékonyságuk.
Hüvelygyűrű
A hüvelyi vagy havi gyűrű Rugalmas műanyag gyűrűből vagy gyűrűből áll, amely a hüvelybe helyezve alacsony és állandó adagokban szabadítja fel a fogamzásgátló tablettával megegyező női hormonokat. Jól használva 99% -ban hatékony.
A legtöbb gyűrű kombinálja az ösztrogént és a progesztint, így nem lennének biztonságban szoptatás alatt. Lehetséges azonban hüvelygyűrűk megtalálása ösztrogének nélkül, de annak elhelyezéséhez meg kell várni a méh teljes kioldódását, és figyelembe kell venni annak lehetséges mellékhatásait (irritáció, fájdalom és bizonyos kellemetlenségek a nemi érintkezés során).
Természetes módszerek
A természetes fogamzásgátló módszerek az ovuláció detektálásán alapulnak, amelynek célja kerülje a szexet termékeny napokon. De a szoptatás alatt nagyon nehéz lehet azonosítani azokat a napokat, ezért az "absztinencia" az ovulációs ciklus naptár alapján nem a legmegbízhatóbb lehetőség.
A következő természetes módszerek léteznek:
Számlázási módszer
A nyaki nyálka megfigyelésén alapul, figyelembe véve a következő jellemzőket:
A szabály végén szárazság és kevés folyás van.
A termékeny periódus alatt a váladék átlátszóvá, rugalmasá és szálkássá válik (hasonlóan a tojásfehérjéhez). Ez a termékeny nyálka 72 órán át tart, és az elmúlt 24 órában fordul elő peteérés.
A termékeny kor után az áramlás megvastagszik és elveszíti rugalmasságát, amíg az időszak ismét el nem érkezik.
De ne feledje hüvelyváladék a szoptatás során nem azonos a szoptatáson kívüli szekrécióval, így nehéz lehet felismerni ezeket a jellemzőket.
Bázishőmérséklet
A bazális hőmérséklet áll ellenőrizze a hőmérsékletét, amikor felébred (bazális hőmérővel), mielőtt felkelne az ágyból, és tükrözze egy naptárban, hogy lássa az evolúcióját. A grafikon megmutatja, hogy mikor van peteérésünk, mert a termékeny napok után a hőmérséklet emelkedni kezd az időszak beköszöntéig.
A méhnyak önmegtapintása
Amikor a ciklus megkezdődik, a méhnyak zárt és nehezen tapintható, és az ovuláció közeledtével emelkedik, megpuhul és megnyílik.
Ujjakkal tapintással, a nő tudhatta, hogy hol van a ciklusban, mivel ha teljes a peteérés, akkor a nyak olyan magas, hogy nehéz lenne elérni. Mindenesetre ez a összetett technika, amely tanulást és gyakorlást igényel értékelni a változásokat.
Symptotermális módszer
A tünetermikus módszer a három módszer kombinációja, ezért pontosabb módszert kínál az ovuláció kimutatására.
- Vegetáriánus étrend terhesség, csecsemő és gyermekkor alatt
- A p szedésének abbahagyásának hatásai; ldora és más fogamzásgátlók
- Tanácsom a szoptatáshoz a Keto diéta alatt (mint egy IBCLC)
- Táplálkozás Cigna szoptatása közben
- Zsírleszívás, diéták, Intragastricus lufi, Pose módszer ... Mi a legmegfelelőbb kezelés