LeBron James lesz az egyik figura a 2020-as NBA-döntőben (Mariano Llanes-Infobae)

Amikor LeBron James Úgy döntött, hogy 2018 közepén Clevelandből Los Angelesbe költözik, egy céllal: tovább bővíti legendáját, mint olyan játékost, aki képes a bajnokság egyik legszerényebb franchise-jában teljesíteni, és ezt a továbbjutó csapattal is megteheti. előre. bajnokságban. NBA történetében vitatott. Elfogadta a kihívást, és átvette az örökségét Kobe Bryant hogy megpróbálja egy új ligába juttatni a Lakerst. Ma a Miami Heat döntőjének kezdetére készülve a király négy győzelem van a korona negyedik felvételétől.

Hogyan érte el James a legjobb fizikai állapotát 35 évesen? LeBron számára a test gondozása a rejtvény kulcsfontosságú eleme lett. Ezt mutatták a közösségi hálózatokon, miközben az NBA-t megbénította a koronavírus-járvány elterjedése az Egyesült Államokban. Hasonló edzőtermet hozott létre, mint amilyen a Lakers otthonában van, és négy műszakban dolgozott, mialatt várta a visszatérését. Amint bejelentették az üzleti életbe való visszatérést, James vontatóautó volt az új cím megszerzésének vágya felé.

Kísérje a testét, amely magában foglalja a gyakorlatok beépítését a medencébe, a 35 éves férfi néhány évvel ezelőtt módszeres étrendet foglalt magában Ez biztosítja a test számára az üzemanyagot, amelyre a legjobb teljesítmény érdekében van szükség. A 23. Lakers fehérjében és gyümölcsben gazdag étkezéssel kezdi a napot: reggelijük tojásfehérjéből készült palacsintából, vörös gyümölcsökből, az áfonya, eper és szeder család gyümölcséből, valamint alacsony zsírtartalmú joghurtból áll. Egy másik életképes reggeli lehetőség lehet egy teljes kiőrlésű lisztből készült bagel egy kis mogyoróvajjal.

james
LeBron James fizikai munkája, hogy továbbra is uralja az NBA-t 35 évesen (Twitter: @Lakers)

Ebéd előtt normális, ha James több joghurtot, gyümölcsöt fogyaszt - egyik kedvence az alma -, és a klasszikus turmixokat fehérjeporral fogyasztja. A játékokért folytatott versenyben a háromszoros NBA-bajnok étrendjét alacsony fehérje- és szénhidráttartalmú étrendre összpontosítja: válogatott zöldséges saláták, teljes kiőrlésű tészta és csirkemell az étlap része, amelyet LeBron választ, mielőtt bíróságra lép. . A találkozók között csak gyümölcsleveket és gyümölcsöket fogyaszt, étrendje elvégzése után fehérje turmix vagy több csirke fogyasztását javasolja brokkolival kombinálva.

Annak ellenére, hogy elhasználódott millió dollár vigyáz a testedre, van, amit az ohiói Akronban születettek nem hagyhatnak abba. Éjszaka, akár szabadnapokon, akár a győzelem után, James a bor iránti fanatizmusát mutatja. Több üveget iszik, miközben videojátékokat játszik, vagy NFL-játékokat néz.

A fizikai kondíción túl felülmúlható egy olyan sportoló számára, aki már karrierje végén jár, LeBron kiemelt egy olyan részletet, amely őt a történelem egyik legjobb játékosaként emeli ki, és amely lehetővé teszi számára, hogy folytassa a vitát, mert minden idők legjobbjának tartják, aki ezt a modalitást gyakorolta.. Minden egyes idényben a játék különböző aspektusai felett való elsajátítása minden pályán játékossá tette Jameset. Ma ezeknek a Lakersnek a vezetőjeként végül összerakta a csapat darabjait, hogy elindulhasson a címért. A bíróságon kívül ő volt a kulcs az óriás elcsábításában Antonhy Davis és adja hozzá őt másik önmagához, a hiányzó sztárhoz, hogy kialakítsa az új, dinamikus duót, amely uralja az NBA-t.

A pályán az LB számai önmagukért beszélnek arról, hogy milyen lenyűgöző kampány volt. Javította az alapszakasz statisztikáját a rájátszásban: majdnem 27 pontot, több mint 10 lepattanót és 9 gólpasszt átlagolt. Ezért csalódottsága, amikor nem választották meg az NBA MVP-t, amelyet a sajtó végül egymást követő második évben ítélt oda a görögnek Giannis Antetokounmpo. „Haragudtam a 101 szavazatra, csak 16-ot kaptam az első helyért. Mindennél jobban feldühített. Nem mondom, hogy a győztes nem érdemelte meg semmit, de engem feldühített. Karrierem során sokszor második lettem, akár bajnokságokkal, akár most négyszer az MVP-vel. Vannak dolgok, amelyek kívül esnek az irányításomban, olyanok, amelyek nincsenek ellenőrizve, de engem feldühítettek "- mondta az orlandói buborékban a sajtóval való kapcsolattartás során.

Ahogy megbízták vele, hogy a Lakers számára a munka még nem ért véget. Miközben arra várt, hogy szembenézzen azzal a franchise-szal, amelyben megszerezte első NBA-címeit, a bajnokság meghatározása szerinti besorolás már számos mérföldkövet jelentett a 23. futam számára. James részt vesz utolsó 10-es számában, amit csak három másik játékos ért el. a verseny történetében: Bill russell (12 és Sam Jones (11) a Boston Celtics mezével és önmagával Kareem Abdul-Jabbar, aki kétszer is megcsinálta a Milwaukee Bucks-szal, a maradék nyolc pedig az arany és lila Lakersszel.

LeBronnak voltak olyan számai, amelyekkel az NBA MVP-jévé válhatott, de a díjat a görög Giannis Antetokounmpo kapta (AP Photo/Mark J. Terrill)

Ezenkívül az NBA királydöntőjének 10. megjelenése azt állítja magának a játékosnak már 27 franchise lesz a bajnokságban. Részvétel a Cleveland Cavaliers csapatával 2007-ben (4-0-ra kikaptak a San Antonio Spurs csapatától) Tim Duncan, Tony Parker és Manu Ginobili) és a négy egymás után ellene aranyállami harcosok (2016-ban nyert, miután 1-3 volt a sorozatban, és 2015-ben, 2017-ben és 2018-ban veszített Miami Heat, átlaga javult: két meghatározást nyert, a maradék kettőt pedig elveszítette. Kétszer bajnok volt 2012-ben és 2013-ban (mindkettőt a döntő MVP-jévé választották), 2011-ben és 2014-ben pedig esett.

Egy másik statisztika, amely győzelem esetén egy kiválasztott játékoscsoportba kerülne, az lenne, ha megnyerjük a bajnokságot egy harmadik franchise-szal. De ha egy új gyűrű hozzáadása mellett a legértékesebb játékost is kiválasztják, ebben a részben ő lenne a történelem első tagja, aki három különböző csapattal érte el.

A 2020-as NBA-döntők során LeBron az első 5 játékos közé kerül a liga meghatározásában. További pontokat ad hozzá, hogy közelebb kerüljön a legjobb góllövőhöz, amely még mindig a Lakers legendájának van, a nagyszerű Jerry nyugatra. A Los Angeles-i volt 44-nek 1679 pontja van 1383 ponttal szemben James ellen, aki a mai naptól tovább növekszik. A gólpasszok és a labdaszerzés második helye, a lepattanókban az ötödik és a blokkokban a hatodik, a Lakers 23 többet keres majd negyedik gyűrűjénél.

Mivel a verseny visszatérése megerősítést nyert, LJ megerősítette az NBA hangvezető státusát a rasszizmus és a faji egyenlőség elleni küzdelemben.. Egyike volt azoknak, akik az üzenettel ösztönözték a játékosok támogatását A fekete életek számítanak És bár nem tett különösebb üzenetet az ingére, beleegyezett, hogy más főszereplők választhassanak olyan címkéket, mint a "Szabadság", "Béke", "Szerelem".

James a "Szavazás" felirattal ellátott inggel, az NBA által támogatott akciók egyike az Egyesült Államokban a november 3-i elnökválasztáson való szavazás ösztönzésére (Kim Klement-USA TODAY Sports)

George Floyd afroamerikai állampolgár meggyilkolása a rendőrség hatására precedenst teremtett, és a Jacob Blake elleni támadás történelmi bojkottot váltott ki a Disney teljes versenyindításakor. Az NBA tudósításaira szakosodott újságírók szerint maga LeBron volt az egyik, aki támogatta volna a szezon lemondását az Egyesült Államok fekete közösségével szembeni támadások és helytelen bánásmód miatt. Végül ez nem történt meg, és James megragadta az alkalmat, hogy felhívja a figyelmet a szavazás fontosságára a november 3-án tartandó elnökválasztásokon.

Nyilvános ellenségeskedésed Donald Trump Ismeretes, csakúgy, mint az a terve, hogy a liga összes franchise-kormányzója felhívja a figyelmet arra, hogy milyen értékkel jár a szavazás a választási vitában, amely a jelenlegi elnököt szembe fogja állítani a demokratával. Joe Biden.

LeBron James készen áll. Tíz évvel azután, hogy a Lakers a most már megszűnt Kobe Bryant kezével elnyerte a legutóbbi címet, a királynak még egy oka van arra, hogy hozzáadja negyedik bajnoki gyűrűjét: folytassa a barátja által Los Angelesben hagyott győzelmek örökségét az egész világban, újra beszélünk az összehasonlításról Michael Jordan és arról, hogy ki minden idők legbefolyásosabb szereplője.

LeBron James tisztelettel adózott a Los Angeles-i Staples Centerben Kobe Bryant halálát követően (AP Photo/Kelvin Kuo)