James Rodriguez nagyon nehéz szezont él át a a Bayern München. A kolumbiai futballista második kampányát éli a két átigazolás közül, amelyben a bajor csapat megállapodott vele Real Madrid.
De ha korábban a pályán nyújtott kiváló teljesítménynek köszönhetően sikerült megszereznie a címet, ebben a második évben a német csapatban nem sikerül rendszeresen bekerülnie a tizenegybe. Olyannyira, hogy feltételezik, hogy a Bayern a szezon végén nem él a vételi opcióval.
Val vel Niko Kovac a padon, szerepe James Rodriguez gyakorlatilag eltűnt. És innen, Németország, pontosan a Bild újságból kiszivárogtatták azt az étrendet, amelyet a Bayern Kényszerítettem volna a kávétermelőt.
Nem ritka, hogy a csapatok egyéni vagy speciális étrendet alkalmaznak néhány játékosukra, de nem szokás, hogy ezek médiumot érjenek el. És mindenekelőtt, hogy egyetlen játékossal rendelkezik egy teljes kereten belül.
Az igazság az James Rodriguez vissza akar térni Real Madrid. Maga az apa James Nemrégiben azt mondta, hogy fia nagy álma az lesz, hogy újra sikerrel játsszon a fehér csapatban. Meglátjuk, hogy e kilenc parancsolat betartásával eléri-e célját.
A James Rodríguez-étrend kilenc parancsolata
1. Egyél öt ételt naponta, ne hagyjon ki egyet sem.
két. Reggel közepén és délután egyél egy darab gyümölcsöt vagy sovány joghurtot.
3. Igyon vizet étkezésen kívül.
4. Ne változtassa meg a menük összetételét.
5. Az egyik húst megváltoztathatja másra, kivéve a sertéshúst, bárányt, valamint a halat, de nem az elkészítés módjában.
6. Cserélje a cukrot édesítőszerre a kávé vagy az infúziók édesítéséhez.
7. A salátákba vagy pirítósokba beépített olaj mennyiségének 5 gr - desszertkanálnak kell lennie-.
8. Egy nap kihagyhatja a diétát az egyik étkezésnél.
9. Egy étel, amelyet nem szeret, helyettesíthető salátával vagy zöldségekkel - főtt- vagy grillezett hússal vagy halal.
Bónusz pálya reggelire
10. A reggeli nagyon fontos, nem szabad kihagyni.
tizenegy. Egy csésze kávé vagy tea sovány tejjel.
12. Egy szelet pirított kenyér szűz olívaolajjal vagy San Millán könnyű sajttal és/vagy két szelet Serrano sonka vagy pulyka.
13.Egyél friss gyümölcsöt -kiwit, narancsot, epret. -.
- LeBron James átalakulása, hogy Jordánia trónját keresse az NBA-ben milliomos étrendje és a
- Az a diéta, amelyet Luis Suáreznek be kell tartania a Real Madrid elleni játék befejezéséhez
- Ramos étrendje, hogy továbbra is a lehető leghamarabb visszatér a sérülés után - Deportes Cuatro
- Az egyenlőség fokozása a globális étrendben súlyos következményekkel jár a közegészségügyre
- Mi az a ketogén étrend?