Néhány, a vérlemezkék belsejében lévő kis tasak kémiai jeleket küld, így más vérlemezkék érkeznek, és agglutinálódva egy trombocita dugó.
Egy dolog történik, ha a vérlemezkék emelkednek, az az, hogy a szélütés, trombózis vagy akár szívroham.
Tartalomjegyzék
A magas vérlemezkék tünetei
Előfordulhat, hogy megnövekszik a vérlemezkeszám, ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik:
A magas vérlemezkékkel rendelkező személynek ezek a tünetek némelyike vagy az összes előfordulhat. Vannak azonban esetek, amikor szenvedhet ettől a rendellenességtől anélkül, hogy bármilyen tünetet mutatna, ezért fontos egy tanulmány elvégzése a vérlemezkék szintjének megismerése érdekében.
Ételek az alsó vérlemezkékig
Ginkgo biloba
Az egyik leginkább ajánlott gyógynövény a vérlemezkék csökkentésére, mivel magas antioxidánsok és terpenoidok csökkenti a vér viszkozitását, megakadályozza a vérrögök kialakulását benne.
Ez a vérlemezkéket csökkentő étel tartalmaz allicin, erőteljes értágító és antikoaguláns, amely segít csökkenteni a vérrögöket.
Lehetőleg nyersen kell fogyasztania, hogy kedvezőbb legyen a hatása.
Omega 3 zsírsavak
Megzavarják a vérlemezkék összetapadásának képességét, így remek véralvadásgátlók, segíthet a vér hígításában.
Ezt az összetevőt olyan ételekben találhatja meg, mint a zsíros halak (szardínia, tonhal, lazac, puhatestűek stb.), Olívaolaj, avokádó, diófélék és olajok, például repce, dió vagy szója.
Gránátok
Természetes élelmiszerek a vérlemezkék csökkentésére, mert csökkenti a vérlemezke aggregációt néven ismert antioxidánsnak köszönhetően polifenol, amelyek a szabad gyökök hatását is elkerülik.
Fogyasztható gyümölcsként vagy lében, és gyors hatással lesz erre a rendellenességre.
vörösbor
Ez köszönhető a flavonoidoknak a magokban és a vörös szőlő héjában. Nem olyan fehérbor, amely nem ugyanazt a hatást váltja ki.
Fahéj
A vérlemezkék csökkentésére ajánlott ételek része hála a fahéjaldehidnek, amely megakadályozhatja a vérrögképződést. Fűszerként könnyen hozzáadható szinte minden ételhez.
Gyümölcsök
Ha olyan ételeket keres, amelyek csökkentik a vérlemezkéket a gyümölcsmezőben, akkor a gyümölcsök szeretik ananász, kivi, vörös szőlő, meggy, mazsola, narancs és más édes citrusfélék, és mindenféle bogyós gyümölcs, például eper, málna, szeder stb., szaliciláttartalmuknak köszönhetően hígítja a vért.
Zöldségek
Ha nagy a vérlemezkék mennyisége, és csökkentenie kell azokat, kerülje ezeket az ételeket, amelyek K-vitamin-tartalmuk miatt elősegítik a vérlemezkék aggregációját:
- Zöld leveles zöldségek (saláta, kelkáposzta, spenót, mángold, petrezselyem stb.)
- Marhahús
- Fejes káposzta
- Brokkoli
- Fehérrépa
- Karfiol
- Mindenféle belek
- Tojás
Mint szinte minden egészségi állapot esetén, az étkezési szokások megváltoztatásával is szabályozható, hogy mi a baj, mivel a jó étrend nagyban hozzájárulhat egészségének javításához.
Egyéb cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:
Források és hivatkozások a cikk elkészítéséhez: