Bizonyára mindannyian egyszer azt mondtuk, hogy szoborszerű testet láttunk: kaphatnám ezt a testet? A válasz igen és nem, mert nemcsak testmozgással és diétával érhetjük el a tökéletes test, a genetika régóta létezik, és ez fogja eldönteni, hogy tudunk-e tíz testet szerezni vagy sem.

tökéletes

Ahogy a kar bölcs professzora elmondta, vannak olyan emberek, akik csak az edzőterem ajtaján kihajolva hipertrófiásak és alig kell súlyokat mérniük, azonban más emberek órákat tölthetnek egy tornateremben, hogy egyszerűen tompítsák izmaikat, és fogyjanak még egy kilót többről.

A tökéletes test mítosza azonban kultúra kérdése. Mi a fontosabb: szép test vagy egészséges test? Mindkét kérdés nem feltétlenül jár együtt, ismeretes, hogy a testkultusz iránti megszállottság pszichológiai rendellenességekhez és szerhasználathoz vezethet, amely kétséges hatással lehet az egészségre. Természetesen egészséges testnél maradok, ami az alapja annak, hogy aztán folytassuk a munkát és a testet kedvünkre formáljuk.

Azt akarjuk mondani, hogy nem egy tökéletes test megszerzésének kell megszállnia, hanem minden nap többet kell dolgoznia az egészséges testért. Bizonyított, hogy mindegyik több izomot képes felépíteni, vagy több zsírt veszít egy helyről, de soha nincs hasonló teste. Feltételeznünk kell a testet, amely mindegyik rendelkezik, annak erényeivel és korlátaival.

Manapság a tökéletes testet általában olyan testnek tekintik, amelynek kevés zsírja van, erős és karcsú lábak, erős hasizom, valamint jól formált mellkas és bicepsz. Őszintén gondolom, hogy ennek elérése nem nehéz, csak idő kérdése, egyszerűen az, hogy a szomatotípus soha nem lesz hasonló két emberben, mert mindegyik az édesanyjához és az apjához tartozik, és lesz, aki jobban passzol, és aki egyszerűen illik.