Sokszor, amikor diétát követ, az orvos azt javasolja, hogy a kiegészítők és a vitaminok jó megoldás a kiegészítésre. Függetlenül attól, hogy miért veszi őket, fontos egy adott kérdés megoldása. Észrevette, hogy termékeinek lejárati ideje van? Milyen jó vagy rossz fogyasztani őket, amikor a csomagolás dátuma lejárt?
Előnyök a test számára
Kétségkívül kiegészítők és vitaminok szükségesek a szervezet számára. Vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása az étrendhez több előnnyel jár, mint azt elképzelheti. Néha nem feltétlenül szükségesek, de sokan különböző okok miatt fogyasztják őket. Vannak, akik az orvos beleegyezése nélkül teszik, ezért fontos, hogy megkérdezze, szüksége van-e rájuk vagy sem. A kérdéses kérdés kb mennyire hatékonyak, amikor lejárt a dátumuk.
Kiegészítők és vitaminok
A test számára nagyszámú kiegészítő- és vitamintermék található. Fontos hangsúlyozni valamit. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem felelős az étrend-kiegészítők és vitaminok felülvizsgálatáért vagy jóváhagyásáért, ezért nem tudja, mennyire biztonságosak vagy hatékonyak lehetnek. Miután ez tisztázott, egyértelművé tehetjük, hogy a lejárt termékek működnek-e vagy sem. Valójában az FDA szerint, a lejárati dátum megadásához nem szükséges címke. Mindazonáltal minden vállalat szabadon megadhatja, hogy egy bontatlan tartály mennyi ideig lehet és még mindig hatékony.
Menni az orvoshoz
A legfontosabb, mielőtt bármilyen kiegészítőt vagy vitamint szedne, az, hogy véleménye legyen egy szakértőről. Nem, a szakértők nem a barátok, a szomszédok vagy az edzőtermi oktatók, hacsak nem orvosok. Ha nem, kérje orvosának támogatását. Lehetséges, hogy azok a tabletták, amelyeket egyesek bevesznek, működni fognak náluk, de az Ön esetében ennek az ellenkezője történhet. Vegye figyelembe saját feltételeit, hogy válasszon valamit a jólétéhez.