kefirkezelés

A vastagbélünk egészségi állapota a megfelelő működéséhez szükséges élelmiszerek fogyasztását jelenti. Kell olyan ételeket egyél, amelyek nem bonyolítják az emésztésünket és ezek segítenek a toxinok eltávolításában a testünkből. Erősen ajánlott ez a lenmag- és kefirkezelés a vastagbél tisztítására.

Az alternatív előnyök, amelyeket ezzel a kezeléssel tapasztal, a lapos has és az egészség szempontjából verhetetlen lesz. A lenmag és a kefir keveréke nem biztos, hogy manapság a legnépszerűbb az egészségügy körében, és ezért kínáljuk Önnek ezt a természetes kezelést, hogy tudja.

Ezeknek az ételeknek a bizonyos rendszerességgel történő fogyasztása nemcsak a jelenben, a testünk tisztításában és a vastagbél egészségének megőrzésében nyújt számunkra előnyöket, hanem megakadályozzuk a jövőt is, és örökre megfeledkezhetünk a kapcsolódó problémákról.

A belekben tapadások maradhatnak a falakon, amelyek idővel komplikációkat hoznak. Ezért elengedhetetlen a szerv tisztántartása, hogy működése mindig hatékony legyen. Először bemutatjuk Önnek ezeket a kultúránkban annyira szokatlan ételeket, amelyek nagyon hatékonyak a vastagbél tisztításában.

Hogyan lehet megtisztítani a vastagbelet lenmaggal

Korábban nagymamáink természetes hashajtóként használták, ma azonban elhanyagolták. A legjobb dolog az, hogy a fogyasztás székrekedés nélkül éri el a bélszabályozást apránként, de örökké, mert hashajtó hatása nem azonnal jelentkezik. Természetes és progresszív folyamat.

Megtalálható liszt vagy olaj formátumban, nagymamáink használták az olajat, mivel csak egy evőkanálnyi adag elfogyasztásával elegendő mennyiséget fogyasztottunk a bélflóra szabályozásához. Ezúttal megtanítjuk, hogyan készítsünk lenmagot a kezelés során a vastagbél tisztítására.

Hogyan tisztítsuk meg a vastagbelet Kefirrel

Erről az ételről hallottunk a legkevésbé, de fokozatosan a legnépszerűbbé válik. A kefir élesztőkből és nem patogén baktériumokból áll, amelyek jótékonyan hatnak a testünkben.

Bevitelének úgy kell lennie, hogy összekeverik egy másik étellel, ideális, ha tejjel keverjük össze. Bár elkészítése nem jelent nehézséget, a helyes végrehajtáshoz néhány lépést kell követnünk. Ha nem akarja tejjel keverni, választhatja a mandula vagy a kókusztejet.

Ne aggódjon a laktóz-intolerancia miatt, mivel a kefir felszívja azt. A kefir sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és kiváló probiotikum. Az élő mikroorganizmusok, amelyeket kefirrel fogyasztunk Felélénkítik a beleket, és mindig egészségesek.

Lenmag és kefir előkészítése a vastagbél tisztítására

Ez egy három hétig tartó kezelés, amelynek állandónak kell lennie. Csak reggelire kell innunk ezt a készítményt, és testünk máris feldolgozza a testünk számára szükséges összes előnyt:

  • Első hét: fél pohár kefir (100 ml) és egy evőkanál lenmag (10 g).
  • Második hét: fél pohár kefir és két evőkanál lenmag.
  • Harmadik hét: fél pohár kefir és három evőkanál lenmag.

Ez a kezelés, amelyet a vastagbél megtisztítására használunk, nagyon hatékony lesz. Ki lehet egészíteni egy pohár meleg vízzel, citromlével, éhgyomorra. A jó étrend és egy kis könnyű fizikai aktivitás elengedhetetlen.