A lennek van magas rosttartalom így megtisztíthatja az ételt feldolgozó belét. Kiváló, ha székrekedése van, segít gyulladás és kidudorodó has nélkül érezni magát, nagyszerű támogatás, ha fogyni akar; mivel több órán keresztül elégedett marad és segít csökkenteni a koleszterint.

hogyan

Ahogy megtisztítjuk az arcunkat a szennyeződések eltávolítása érdekében, meg kell tisztítani a testet a zsírtól, a gyorsételektől, az alkoholtól és egyéb betegségektől, amelyek gyomorpanaszokat, gyulladásokat, gázokat, égési sérüléseket és másokat okozhatnak. A lenmag kiváló összetevő a test tisztításához anélkül, hogy koptató vagy káros lenne és ez természetes módon.

Magas omega 3-szintet tartalmaz, így gondoskodni fog a szívéről a betegségektől és csökkenti a vérnyomást, ügyelve a koleszterinszintre. A len olyan termék, amely képes fogyasszák a vegánok, tojáshelyettesítőként receptek, például palacsinta vagy sütemény készítésére használható.

Ne éljen vissza a lenmag fogyasztásával, mert sok rostot tartalmaz, és ez nagyon sokat vezethet a fürdőszobába. Mindig maradjon hidratált amikor lenmagot fogyaszt, ez segít megtisztulni és hosszabb ideig elégedettnek érzi magát.

Hogyan kell fogyasztani a lenmagot?

Lenmagot turmixban készíthet. Ehhez szüksége van a magokra, és tegye a turmixgépbe gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, ez segít abban, hogy hosszabb ideig elégedett maradjon, ideális, ha lefogy. Jobb lesz az emésztése, és gondoskodni fog a testéről. Ez egy olyan csomag, amely többféle rázáshoz szolgál majd, ideális esetben, miután kinyitotta, tegye a hűtőszekrénybe, hogy megőrizze frissességét.

Ha vegán vagy kevesebb tojást szeretne enni, akkor a lenmag számos recept helyettesítésére szolgál. Ha az őrölt lenmagot vízzel helyezi el, akkor észreveszi, hogy az állaga sűrűbb, és a tojást különféle desszertekben főzheti és helyettesítheti. Egészségesebb módja a test tisztításának, miközben eszik. Ez a csomag 20 uncia, ügyeljen arra, hogy jól lezárja a zacskót, hogy a lenmag ne avasodjon meg.

A lenmag fogyasztásához nem kell konkrét dátumot megadnia. Keverés a turmixokkal, frissítő víz készítése vagy lenmaggal történő főzés megadja a testének a szükséges méregtelenítést. Kezdje ma, és apránként észreveszi a különbséget.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.