aikidóval

A keleti gyakorlatok egyre divatosabbak a nyugati világban, és az általuk megőrzött és tanított bölcsesség igazi gyógyszer a rohanó életmódunkhoz.

Arra törekednek, hogy fenntartsák az egészség egyensúlyát minden területén, beleértve az emberi lény minden területét: pszichológiai, biológiai és társadalmi.

Az aikido egy közülük, és ma szeretnénk még egy kicsit többet elmondani erről az ősi gyakorlatról, ahol a harmónia, a fegyelem, a testi és szellemi fejlődés elengedhetetlen.

SOKKAL TÖBB, mint EGY A FIZIKAI AKTIVITÁS

Bizonyára, ha a harcművészetekre gondolsz, akkor először a Kung fu filmek jutnak eszedbe, ahol az erőszak a főszereplő. De nem mindegyik ilyen gyakorlat, és erre példa az aikido.

Ez a tudományág a japán szamurájból ered, és a fizikai és testi konfliktusok pacifista kezelése jellemzi. Vagyis célja a különböző helyzetek békés irányítása.

Ma a gyakorlata nem csak egy a fizikai aktivitás , inkább alkalmazható az emberi tevékenység minden olyan területére, ahol konfliktus van jelen. Akár többek között emberek, csoportok, a szervezetek változásának folyamata.

A KONFLIKTUS PACIFISZTUSOS MEGOLDÁSA

Ez a harcművészet úgy kezeli a konfliktust, hogy nem keresi a másik vereségét, inkább arra törekszik, hogy a békés konfrontációból mindenki, aki részt vesz, elhagyja az agresszív szándékot, és új elképzeléssel látja el, hogyan lehet a helyzetet helyrehozni.

Nem a konfliktusok elkerüléséről van szó, hanem arról, hogy szembesüljünk vele, mint lehetőséggel a bölcsesség fejlesztésére és a béke megszilárdítására.

A háborús technikákat a test és az elme művészetévé alakítja, a pacifista konfliktusmegoldás filozófiájaként.

A harcban nem a nyers erő dönt a győzelemről, hanem a technika és a koncentráció érvényesül.

Itt az erő és a mozgás iránya nem esik egybe, ezért nagyobb figyelem és alkalmazkodás alakul ki a változásokhoz, elhatározva a másikkal való kölcsönhatásban, a mozgás irányát, nyomását és sebességét.

Ezután egy többfeladatos elme alakul ki, vagyis képes egyszerre több dolgot megtenni, ebben az esetben kiegészítve az érzékelést, a nyugalmat, a döntést és az alkalmazkodóképességet.

Mint láthatja, az aikido felajánlhatja a a fizikai aktivitás és ugyanakkor a globális és konstruktív tudatosság mentalitásának kialakítása bármilyen konfliktusok esetén. Függetlenül attól, hogy belső-e, társaival vagy a munkahelyén.