A Letizia királynő Jelenleg 47 éves, bár nagyon kevés maradt 48 éves korára. Az igazság az, hogy nem hasonlít rájuk, sőt, sokkal fiatalabbnak tűnik, és gyakorlatilag észrevehető fizikai változások nélkül láthattuk körülbelül 10 éve. Hasonlóképpen, nemcsak az arca fiatalos, hanem nagyszerű fizikai forma is, tónusú karokkal és egészséges zsírtartalommal.
Ezért sok ember kíváncsi arra, hogyan áll Letizia királynő hogy fitt és fiatalos legyen 47 évesen (majdnem 48). Valójában van néhány apró titka, amelyek segítettek a spanyol királynőnek a jelenlegi testalkatának elérésében. Látni fogunk néhányat, például étkezési szokásait, az általa gyakorolt sportokat és a termékeket, amelyeket sokkal fiatalabbnak néz ki, mint ő.
Letiziának szigorú étrendje van
Mindenki tudja, hogy a királynőnek tetszik vigyázzon a diétájára, az egyik titka, hogy fitt legyen korában. Étrendjük természetes ételeken, elsősorban zöldségeken és természetes termékeken alapul. Hasonlóképpen, egy lépéssel tovább megy, és a biotermékek mellett dönt, mesterséges adalékanyagok vagy tartósítószerek nélkül. A szénsavas italok kerülése mellett vízzel és természetes lével is hidratál.
Továbbá a királynő otthonában betiltotta az édességet és a feldolgozott termékeket. Ezt nemcsak saját magának tette, hiszen Infanta Leonor és Szófia hercegnő is feldolgozott élelmiszerektől mentes étrendet követ. Sőt, még Felipe király is feliratkozott erre az egészséges életmódra, bár időnként bort iszik.
- Letizia királynő titkai, hogy lapos hasa és szilárd hasa van
- Pirlo felfedi mediterrán étrendjét, hogy 37 évesen formában maradjon
- Mit eszik Halle Berry egy nap alatt, hogy ilyen jó maradjon 51 évesen
- A zab tulajdonságai a kondíció fenntartása érdekében; Gilcross®
- Vera Wang titkai, hogy látványosan nézzenek ki a 70 Mundo Sano Hírek és információk között