Beleszeret ezekbe az előkészületekbe.
Írta: Mariangel FerrebÃє
Kate Middleton egyik titka, hogy leveseket eszik ételeivel, hogy feltöltse magát anélkül, hogy extra kalóriákat fogyasztana. Ugyanezt megteheti néhány alacsony kalóriatartalmú recept mellett, valamint finom.
Ennek az ételnek az elfogyasztása, amelyet sokan gyermekkora óta nem szeretnek, az, hogy hozzájárul a változatos étrendhez, hidratálja a testet és segít az alapvető ásványi anyagok pótlásában., gazdag vitaminokban, könnyen emészthető és nagyon gazdaságos.
Káposztaleves
Hozzávalók:
- Káposzta ²
- 6 nagy hagyma
- 6 hámozott paradicsom
- 3 szár zellert
- 2 zöld paprika
- Só, bors
- 4 liter vizet és egy gyömbért
Utasítás:
Recept: két zöld gyümölcslé az immunrendszer erősítésére
Ezek az italok nagyszerű módja annak, hogy teste egészséges maradjon.
Cukkini krém
Hozzávalók:
- 3 közepes cukkini
- 2 póréhagyma
- 1 kis hagyma
- Szerecsendió
- Rizstészta
- Olaj, só és bors
Utasítás:
Sajtos brokkolileves
Hozzávalók:
- 1 hagyma
- 1 póréhagyma
- 1 bot zeller
- 1 közepes fej brokkoli
- 1 marék spenót
- 1 zöldségleves
- 80 gr alacsony zsírtartalmú friss sajt
- Olaj, só és bors
Utasítás: