Feladta Team nootric

érzem magam

Azok, akik már kipróbálták a nootricot, elmondják nekünk az alkalmazással kapcsolatos tapasztalataikat, és azt, hogy mit jelentett a jó étrend az életükben.

Lidia a nootricot kezdte használni, miután hízott és nem érezte jól magát. Nootric segítségével nagyon sokat tanult, különösen azt, hogy miként lehet egészséges táplálkozni. Fogyott anélkül, hogy éhes lenne! Ezenkívül, amint ő maga elmagyarázta nekünk az interjúban, amelyet adott nekünk, egészsége javult, animáltabbnak és kevésbé fáradtnak érzi magát.

Lidia nootricban

1. Hogyan befolyásolta az étrend a mindennapokat?

Mielőtt fáradtabbnak éreztem magam, a testem nehéz volt. Rengeteg "ócska ételt" ettem, és egyre nagyobb súlyt kaptam.

2. Miért akarta megváltoztatni az étrendjét?

Meg akartam változtatni az étrendemet, mert már nem néztem ki fizikailag jól. Három évvel ezelőtt 60 kilót nyomtam, és nagyon jól néztem ki, de a páromhoz mentem lakni, és az étkezési szokásaim teljesen megváltoztak. Munka és otthon esetében alig volt időm, és nem tudtam egészséges menüt készíteni, így végül 78 kilót nyomtam. Amíg nem találkoztam veled és elhatároztam, hogy kipróbálom a diétádat.

3. Hogyan változott az étrend azóta, hogy a táplálkozási szakemberrel kezdett?

Most több zöldséget eszek, és mindenféle változatosabbat. És minden házi készítésű is, ami nagyon fontos. Ma látnia kell a nagyítóval vásárolt termékek összetevőit, mert mindenben van cukor, zsír és tartósítószer. Nincs annál jobb, mint saját maga és egészséges alapanyagokból főzni.

4. Mit érzel most?

Sokkal jobb, hogy hét hete vagyok, és fogyok. És nem fogom visszakapni őket! Nagyszerűen és mozgékonyabban, még energikusabban érzem magam, ráadásul elégedettebbnek érzem magam, mint korábban. Tanulok jobban enni, és ez megmutatkozik. Nem szükséges 5 kilót leadni egy hét alatt, lassan kell haladni, és hagyni kell, hogy a test alkalmazkodjon az új változáshoz.

5. Nehéz megváltoztatni a szokásait és naponta bevenni az új étrendet?

Egyáltalán nem. Eleinte egy kicsit kerül, főleg ha nem otthon vacsorázik. De általában salátákat vagy húst rendelek zöldségekkel. Jól kijövök, mert minden nagyon jó! Antonio, a dietetikusom tudta, hogyan kell az étrendet az ízlésemhez és az életmódomhoz igazítani, és ez sokat segít abban, hogy állandó legyek és új egészséges recepteket tanulhassak meg!

6. Van ideje főzni? Ha nem, akkor ez megnehezíti-e a diéta betartását?

Reggel és délután dolgozom, így fél órám van főzni délben, és amikor megérkezem este, nincs kedvem sokáig főzni. Azokkal a menükkel, amelyeket Antonio nyújt nekem, van időm elkészíteni őket, és ezek is nagyon egyszerűek.

7. Új ételeket épített be étrendjébe?

Igen, mielőtt a tésztát sült paradicsommal és sajttal főzték volna. Most különféle zöldségekkel készítem, és imádom. Egy nap még csicseriborsós hummust is készítettem, és nagyon tetszett. Minden nap valami új, és sokat tanulok.

8. Sok képet láttunk az ételekről az Instagramon, és nagyon jól néznek ki. Eddig mi volt a legjobb étel? (elküldheti nekünk a lemez képét).

Köszönöm, hogy tetszettek az Instagram fotóim! Mindez neked köszönhető! Úgy döntöttem, hogy feltöltöm a képeket az Instagram-ra, hogy az emberek láthassák, hogy egészségesen lehet enni, és azt is, hogy minden jó. Sok étel tetszett, de három kedvencem van. A pürésített borsó, hagyma, babcsíra, oregánó és főtt tojás, a teljes kiőrlésű pizza összetört paradicsommal, mozzarellával, gombával, paradicsommal és pesto szósszal. És a sushi, amit időhiány miatt rögtönzöttem, de amit az elkészítés módja és természetesen azért szerettem, mert nagyon finom volt!

9. Nootric-ben feltölthet fényképeket, megjegyzéseket és értékeléseket az étkezésekről, ez jobban tudatosítja-e, mit eszel?

Sokat segít a folytatásban, mert arra ösztönzi, hogy mindennap jól csináld. Feltöltöd a fotókat és a megjegyzéseket, és megnézheted, mennyit haladtál minden héten, és a táplálkozási szakemberem is nagyon bátorít. Nagyon örülök a Nootric alkalmazásnak, nagyon komplett.