lorenaonfit

Útmutató egy tökéletes fenékhez

Leírás

Nem ér el eredményeket a farizom edzésén? Lehet, hogy még nem motiváltad magad eléggé, vagy az edzéseid nem specifikusak vagy helyesek.

Értsd meg a fontosságát jól összpontosítson az alsó test munkájára Y megmutatja, hogyan kell csinálni, ennek az útmutatónak a küldetése a tökéletes fenékért. Nem érdemes elolvasni! Keményen edzeni kell!

Megkapja a PDF útmutatót, hogy mindig legyen magánál, és elolvassa, amikor szüksége van rá.

A farizmok az egyik legfontosabb izom a testben, és nem azért, mert jól mutatnak a fotókon, hanem azért, mert sok funkcióról gondoskodnak hogy még mindig nem tudod. Ezzel az útmutatóval felfedezni fogja a tonizált fenék fontossága és a legjobb tippek ezek eléréséhez.

Tudta, hogy ha nem gyakorolja őket, akkor inaktiválódnak vagy elalszanak? Hogyan olvassa!

Teszteld magad alapvető tippek a napi munkáhoza farizom aktiválása és hangosítsa fels a tökéletességig a gluteus legjobb gyakorlataival

Ebben megtalálja mindet tökéletes fenékvezető; technika az oktatás és a gyakorlat fontosságának megértéséhez egy letölthető PDF formátumban

Talán az edzésed órái vagy a kardió edzésed bojkottálják a tökéletes farizom célkitűzéseit; Elmagyarázom, mikor, hogyan, mit és meddig kell dolgoznia az alsó testén, különösen a farizomon, hogy elérje a kívánt eredményt.

Adja hozzá a kosarához a farizomzónáival és 200% -ra növeli az eredményeket.

Ha az Ön által keresett teljes változás egészséges étrenddel és személyre szabott edzésprogrammal, akkor 4 terve van hozzá igazítva az eléréshez. Tedd a lépést!

Ha szüksége van ránk, hogy segítsünk egy személyre szabott edzésprogram megtervezésében az Ön szintjének és céljának megfelelően, vessen egy pillantást a mi programunkra tanácsadási tervek.
Tervezése a egyedi terv ez lesz az a mód, ahogyan eredményeket érünk el egy többben hatékony és végleges.

Útmutató, amelyet személyi edzőnk és dietetikusunk készített: Maria de LLuc Martorell, a Lorenaonfit közreműködésével