Ebben a jelentésben néhány olyan pontot szeretnénk elmagyarázni, amelyek véleményünk szerint fontosak a lúgos étrend szempontjából. Tehát lekapcsoljuk, hogy megmutassuk erősségeit és gyengeségeit.
A lúgos étrend pozitív vonatkozásai
Ha áttekintjük a lúgosító étrend elemeit, sok esetben egybeesnek azzal, amit neveznénk egészséges és egészséges táplálkozás.
Ezért sok táplálkozási szakember egyetért vele sok ajánlásában. Fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt, ne éljen vissza tejtermékekkel és állati fehérjékkel, finomított gabonafélékkel, cukorral, szénsavas italokkal stb. Bár ezek az egészséges szokások nem a lúgos étrend monopóliuma, mégis részei annak, és képviselnek néhányat jó táplálkozási tanácsok.
A lúgos ételekben alacsony a kalóriatartalom és a magas rosttartalom, ez a diéta segít csökkenteni a túlsúlyt. A citrom, a nagy lúgosítószer, gazdag C-vitaminban. A brokkoli szintén szulfarphánban gazdag és rákellenes; gránátalma, erősen antioxidáns ... és annyi más termék, amely jelenleg kedvező az egészségre.
Ha már lúgos étrendet tart, akkor betarthatja azokat a kedvező ajánlásokat, amelyeket már jeleztünk. Ahogy mondtuk az alkáli étrend által ajánlott ételek globálisan megfelelőek, De hagyja figyelmen kívül a "savanyító" tilalmak 100% -át. Néhánynak képesítéssel kell rendelkeznie.
- tudsz csökkenteni a tejfogyasztást, különösen az ipar által átalakítottak (a nyers területen élők általában nem okoznak annyi problémát), vagy elnyomják őket, ha úgy gondolja, hogy nem felelnek meg Önnek.
- A kalcium és ásványi anyagok hozzájárulása kompenzálható, de teljesen figyelmen kívül hagyja az egyes gyümölcsök tilalmát.
- Korlátozza és válassza ki a zsírokat de ne törölje őket. A zsírsav hozzájárulások ezek is fontosak. Ha nem kellene kompenzálnia hiányát a OMEGA 3 zsírsavak kaphatók a Serra Gyógyszertárban.
- Ne hagyja abba a szükséges mennyiségű fehérje szedését a jó enzimatikus és hormonális izomállapot biztosítása érdekében.
Vegye figyelembe, hogy az étrend nem változtathatja meg a szervezet belső folyadékainak pH-ját. Ez azért van így, mert a szervezet szabályozó mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák, főleg vérrel és légzéssel. Ezek a mechanizmusok úgy működnek, hogy alkalmazkodnak a helyi anyagcseréhez testünk utolsó sarkához. Természetesen megakadályozhatja ezeknek a mechanizmusoknak a túlterhelését.
Tehát az alkalikus étrend megkezdése, a test általános lúgosítása, időpazarlás. A természetgyógyászatban tudjuk hogy a szervezet egy egyensúlyi ökoszisztéma, amely önmagát szabályozza, és ennek elérése érdekében többtényezős mechanizmusokkal rendelkezik. Ez a szabályozás nem általános, minden szervre jellemző, mivel mindegyikük pH-ja nem azonos.
Lúgos táplálék vagy lúgosító táplálékkiegészítő elfogyasztása esetén először a gyomorban halad át, ahol az általa kiválasztott sósav által létrehozott savgát van. Ez az akadály megóvja a testet a külső agresszióktól, mivel ez teljesen szükséges, és segíti az ételek helyes emésztését is, biztosítva, hogy minden tápanyag jól felhasználható legyen.
Az életkor előrehaladtával ez a funkció romlik, és bizonyos egészségügyi problémákat és változásokat okoz a bélflóra területén. Bár ez nem történik meg kiegyensúlyozott lúgosító étrend, vagy lúgosító kiegészítők pontos és helyes fogyasztása esetén, nem szabad visszaélnie a lúgosító kiegészítőkkel, hogy az emésztése ne változzon.
Az egészséges és egészséges táplálkozás az alkáli étrend egyik pozitív vonatkozása.
A lúgos étrend és lúgosító kiegészítések hasznossága
Általában globálisan helyes étrendet fogunk követni, és csökkenteni fogjuk a test puffer mechanizmusainak fáradtságát. A belső szervek megfelelő pH-szinten tartásával megbízottak.
Helyi szinten azt mutatják be a lúgos táplálás közvetlenül módosíthatja a vizelet pH-ját, de nem a szerveké. Tehát ebből az alapból kiindulva a lúgosítás érdekessége a helyi szerveknek, például a vese és a húgyúti rendszer, azoknak a folyamatoknak, amelyeket a pH módosítása támogat, például néhány vesekőben.
A savas vizelet tünet lehet
A vizeletképződés a test eliminációjának mechanizmusa, és ha észleljük az lnagyon savas vizelet egész nap Bár nem mindig azt jelentheti, hogy valami nem megy jól a testünkben, és megpróbálhatjuk javítani az étrendünkkel és az életmódunkkal.
Erre a riasztásra helyes reakció az étrend és a táplálék-kiegészítés felülvizsgálata és ésszerűsítése, vagyis a jobb étkezés, kiegyensúlyozott étrend követése és a speciális szükségleteinknek leginkább megfelelő kiegészítők kiválasztása.
A vizelet pH-ját a tesztcsíkok alkáli étrend márkák közül. Ez információkkal szolgálhat az egészségéről. Ha a pH-értékek megváltoznak, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével vizsgálat és tanácsadás céljából. Azonnal és mértékkel használja a lúgosító kiegészítőket, és ha magas vérnyomásban szenved, ne felejtse el azokat kiválasztani, amelyek nem tartalmaznak nátriumot.
Alkáli étrend és rák
Az étrend és az alkáli kiegészítések révén nem állítjuk le a rákot, bármennyire is fejlődik savas környezetben, mert pontosan ezt a környezetet ő hozza létre, és diétával nem lehet módosítani. A laboratóriumban igaz, hogy ha izolált ráksejtek tenyészetét használjuk, és lúgosítjuk a táptalajt, lelassítjuk e rákos sejtek fejlődését, de sajnos minden tudós egyetért abban, hogy lehetetlen reprodukálni ezt a forgatókönyvet a szervezetben, a pufferelési mechanizmusok miatt.
Szisztematikusan bizalmatlan ebben és minden általános leegyszerűsített rákgyógyítási módszerben. Ez egy bonyolult, sokféle betegség, és kezelése nem olyan egyszerű, mint egyesek állítják.
Juan María Serra Mandri, gyógyszerész
Az ezen a weboldalon kiállított művek vagy cikkek információinak, szempontjainak, megjegyzéseinek és általános tartalmának pusztán tájékoztató funkciója van. Semmilyen esetben nem jelentenek kezelési ajánlásokat, és nem is tekinthetők ilyeneknek.
A lehetséges betegségekkel kapcsolatos minden esetben a Farmacia Serra azt javasolja, hogy konzultáljon orvosával vagy más illetékes egészségügyi szakemberrel.
A Farmacia Serra nem vállal felelősséget a weboldalon említett termékekért és azok alkalmasságáért.