A humorista meglepte, hogy megmutatta a néhány hónappal ezelőtt elfogadott fitt rutin eredményeit, amelynek köszönhetően sikerült kezelnie a szorongást és teljesen átalakítani sziluettjét.

drasztikus

Bár mindig nevetett a túlsúlyán és karrierje egy részét köré építette, ma már teljesen más a valósága. Malena úgy döntött, hogy megváltoztatja az őt károsító szokásokat, új, sokkal egészségesebb étkezési tervet fogadott el és testre szabott gyakorlatokkal egészítette ki. Az eredmény látható.

A közösségi hálózatokon lépésről lépésre megosztotta követőivel az átalakulást, amely az esztétikán túl nagyon pozitív változásokat hozott az egészségében. "Egy ideje, amikor feltöltöm magamról egy fotót (amit nyilván több száz közül választok, amelyeket készítek, mint mindannyian), azt mondják nekem, hogy sokkal soványabbnak tűnnek, megkérdezik tőlem, mit tettem (.) szerénység, ez kevés alázatot ad nekem, félek, hogy újra meghízom! "- írta a sok bejegyzésének egyikében.

"Márciusban adtak nekem egy Haylie Pomroy" A gyors anyagcsere-étrend "című könyvet. Google-on keresheted és ingyen letöltheted. Egyszerűen 28 napig végeztem az ott írt diétát. Nincs liszt, nincs tejtermék, nincs alkohol, nincs könnyű termék, stb. Főttem, gondoztam magam és egy napig sem mentem el a diétát (.) Abban a hónapban 5 kg-ot fogytam, kb. ".

De Malena tisztázza, hogy ezt az „intenzitást” csak az első hónapban sikerült kezelni, majd folytatta az egészséges táplálkozást és a testmozgást, bár időről időre megadta magát az ízlésének. "Ez nem óriási számomra. Nem kerül szörnyűségekbe. Nem vagyok boldogtalan. Sokat motorozok, van, hogy 40 km-t megteszek. Jógázok (ez a test és a fej terápiája), most visszatértem a teniszhez és elkezdtem az elektromos fitneszet. Ó, és megeszem a jó csokoládéimat! Ez egy kicsit az, amit tettem ".