A humorista elárulta az életváltozás részleteit, amelyeket a túlsúly miatti egészségügyi problémák leküzdése érdekében hajtott végre.

malena

Malena Guinzburg minden követőjének elmondta, milyen változás történt életében, hogy lefogyjon és javítsa életminőségét.

A standapera úgy döntött, hogy elindít egy súlycsökkentő tervet, hogy lefogyjon néhány kilót, és láthatóan örül az elért eredményeknek.

Jorge Guinzburg lánya az Instagramon keresztül összefoglalót adott arról, hogy milyen volt a kezelés, és minden eredményéről.

Malena elmondta, hogy lánykora óta küzdött a túlsúly és az összes diéta ellen, amit végzett, de nem működött. Végül a humorista talált egyet, és boldog.

A felgyorsult anyagcsere 2-étrendjéről szól egy amerikai táplálkozási szakember.
Malena új alakjának fényképével megválaszolta híveinek több kérdését, és részletesen elmondta, mennyi időt tölt.

"Egy ideje, amikor feltöltöm magamról egy fotót (amelyet nyilván több száz közül választok, amelyeket készítek, mint mindannyian), azt mondják nekem, hogy sokkal soványabbnak tűnnek, megkérdezik tőlem, mit tettem, és néhányukat, szukálnak, ha nem válaszolok nekik.

Számomra furcsa erről beszélni, félénk, nem túl alázatos, és félek, hogy újra hízok! De valójában vannak olyan lányok, akik kétségbeesetten írnak nekem, mondván, hogy nagyon szoronganak és híznak, segítek nekik stb.

Gyerekkorom óta több ezer diétát tartok életem során. Elmentem az összes orvoshoz, csoportokhoz, az összes mérleget teszteltem az összes orvosi rendelőben, és több ezer könnyű zselét ettem. A pajzsmirigyet (műtétem van), a folyadékretenciót és a géneket hibáztattam.

Sokkal jobban elismerem magam kövérnek, mint soványnak. Egész életemben zaklatásokat szenvedtem. Humoros monológokat írok a témáról, a komplexusaimról. Számomra kihívás, hogy ezt már ne tegyem. Mint én És ez nem azt jelenti, hogy az ember nem tetszik plusz kilókkal, éppen ellenkezőleg. Csak arról beszélek, hogy olyan testem legyen, mint amire vágyom. Hogy jól érezze magát.

Mit tettem? Márciusban átadtam Haylie Pomroy "A gyors anyagcsere-étrend" című könyvét. Google-on kereshet és ingyenesen letöltheti. Egyszerűen 28 napig végeztem az ott leírtakat. Nincs liszt, nincs tejtermék, nincs alkohol, könnyű termékek stb.

Főztem, elfoglaltam magam, és egy napig sem mentem el a diétát. Amint befejeztem, volt egy kis whiskysem, amit meg kellett ünnepelni, és igencsak részeg voltam. Boldog! (Ez a rész nem szerepel a könyvben). Abban a hónapban 5 kg-ot fogytam kb. E 28 nap után visszatértem egy normálisabb életbe, de nem ettem lisztet. Néha, amikor nagyon akarom. De igyekszem nem. Számomra nem óriási. Nem kerül szörnyűségekbe. Nem vagyok boldogtalan.

Sokat lovagolok, vannak napok, amikor 40 km-t teszek meg. Jógázok (ez a test és a fej terápiája), most visszatértem a teniszhez, és elkezdtem az elektrofitneszt. Ja és megeszem a jó csokoládéimat!

Kicsit ezt tettem. Remélem ez szolgál Önnek és KÖSZÖNÖM KÖSZÖNÖM KÖSZÖNÖM a szép dolgokat, amelyeket nekem mondott,.