Brokkoli, gomba, zeller és bab; görögdinnye, kivi, áfonya és málna; pulyka, szardínia, bab és lencse; amarant, vad rizs, quinoa és tápióka. Készüljön fel asszonyom. Vegye tudomásul, a legjobb, ha ütemezi. Ha tagadta azokat a plusz kilókat, amelyek annyira zavarják, javasoljuk, hogy az étrendet kövesse Malena Guinzburg (38), amellyel a humoristának radikális módon sikerült megváltoztatnia figuráját.
Azt is javasoljuk, hogy kezdje el megszokni a magas talpú cipőket, mert az étrendben szereplő ételek nagy része egyetlen szomszédos üzletben sem kapható, és mindezek beszerzése minden bizonnyal több blokkot is megkövetel. Természetesen: tedd meggyőződéssel, mivel az eredmények - legalábbis Jorge Guinzburg lánya esetében - meglepőek. Malena vállalta az elkötelezettséget, és minden akaratát életminőségének jelentős javulásának szolgálatába állította.
Haylie Pomroy amerikai táplálkozási szakértő étrendjének minden lépését követte, és a lefogyott 11 kilóból ítélve csak mosolyra van oka. Mint a fotón. Malena már nem ugyanaz. Van egy másik. Köszönhetően annak a két-három liter víznek, amelyet naponta elfogyasztott, annak a bátorságnak, hogy lisztet, tejtermékeket és alkoholt, valamint természetesen tonhalat, grapefruitot, árpát és padlizsánt ellenséggé varázsol. Más termékek, amelyek ezt a kiterjedt listát alkotják, és amelyeket a rendszer elindítására készített. És így elindíthat egy kis szünetet. Az előtte és utána az aktivitás és a kép fontosságának figyelembevétele valószínűleg azt az esztétikai ugrást jelenti, amely megakadályozta abban, hogy végérvényesen teljes legyen. Mások inkább a lolákat. Malena, nézz soványabbnak.
- Kaley Cuoco felfedi diétáját, hogy lefogyjon
- Hummus, ideális étel a fogyáshoz Nutri Diet
- Tanulmány A könnyű italok fogyókúrába való felvétele javítja az eredményeket
- Az Atkins a leghatékonyabb fogyókúra
- A fogyás kulcsa, hogy kiszabaduljon a diétás gondolkodásmódból, és abbahagyja az ételek irányítását.,