A mankókat az alsó végtag sérüléseihez használják, például lábtöréshez, boka töréshez, ficamhoz, térdsérüléshez. A mankók segítik a járást, és segítenek csökkenteni a kellemetlenségeket és csökkenteni a gyógyulási időt.. A mankókat használhatják az amputáltak és más fogyatékossággal élő emberek is, amelyek megnehezítik a járást.

A mankónak két dolgot kell tennie: csökkentenie kell az egyik lábának súlyterhelését, és ki kell terjesztenie a támaszpontot az egyensúly és a stabilitás javítása érdekében. Segíti a vese- és tüdőfunkciókat, valamint megakadályozza a csontok kalciumvesztését. A mankók megváltoztatják a függőleges mozgás erejét a lábaktól a felsőtestig. Elegendő karerővel, kiegyensúlyozottsággal és koordinációval kell rendelkeznie ahhoz, hogy hatékonyan használja őket.

A mankó bénulással vagy más fogyatékossággal élő emberek számára lehetővé teszi a függőleges testtartás előnyeit, és lehetővé teszi számukra a mozgást, amikor nem tudnak kerekesszéket használni. Bárki, akinek láb- vagy lábfájása vagy sérülése van, gyenge izmok vagy ingatag járása előnyös lehet mankó vagy mankó használatáról.

Ha csonttörést szenved a lábán, vagy térdproblémái vannak, orvosa javasolhatja, hogy gyógyulás közben használjon járássegítőt. A mankók használata segíthet megőrizni a sérült vagy gyenge láb súlyát, elősegíti az egyensúlyt, és lehetővé teszi a mindennapi tevékenységek biztonságosabb végzését. Kis gyakorlással megtanulhatja, hogyan kell biztonságosan használni őket.

Meg kell változtatnia a ház körüli dolgokat, hogy megakadályozza a megcsúszást és zuhanást, például a szőnyegek, elektromos vezetékek vagy bármi más eltávolítását, amely leesést okozhat. Szervezze meg a bútorokat és használjon fürdőszőnyegeket. Egyszerűsítse úgy, hogy a szükséges tárgyakat könnyen elérhető távolságban tartja, és minden mást távol tart az útját.

azok

A mankók használata

A mankók arra szolgálnak, hogy mozoghassanak anélkül, hogy megterhelnék a lábadat vagy a lábadat, ezért ha egyenesen állsz, a mankók tetejének kb. 5 cm-rel a hónalj alatt kell lennie. A mankók fogantyúinak egy vonalba kell esniük a csípővonal tetejével. A könyökeket kissé meg kell hajlítani a fogantyúk megfogásakor. A hónaljban lévő idegek és erek károsodásának elkerülése érdekében súlyának a kezén kell nyugodnia, és nem a támaszokon.

Séta

Járáshoz hajoljon kissé előre, és tegye a ropogását egyik lábával maga elé. Kezdje úgy, mintha sérült lábát vagy lábát használná, de inkább a mankókra helyezze a súlyát. Lassan vigye előre a testét a mankók között. Fejezze be a lépést a jó lábbal. Ha jó lába a földön van, mozgassa előre a mankóját, hogy felkészülhessen a következő lépésére. Mindig előre nézzen, ne a lába elé.

Érez

Tegye maga elé a sérült lábat és tartsa mindkét mankót az egyik kezében. Használja a másik kezét az ülés mögé. Lassan engedje le magát a székre. Amikor ül, támassza meg a mankókat egy közeli helyen. Felkeléshez menjen a szék elejéhez, és tartsa mindkét mankót a kezében a sérült oldalon. Kelj fel és támaszkodj a jó lábra.

Lépcsők

A lépcsőn való fel- és lefelé haladáshoz tartsa egyik kezével a korlátot, a másik oldalára pedig tegye a két mankót a hónalj alá. Amikor feljebb lép, vigye előre a jó lábát, miközben a sérült lábát maga mögött emeli. Amikor lemegy, tartsa a sérült lábát elöl, és jó lábával engedje le minden egyes lépést.

Ha létra létra van kapaszkodó nélkül, használja a mankókat mindkét kar alatt, és ugráljon fel vagy le minden lépésnél a jó lábán, nagyobb erő alkalmazásával. Ha bizonytalanul érzi magát, könnyebb lehet minden lépésnél felülni, és felfelé vagy lefelé haladni a fenekén.

Mankóval járni

Néhány szükséges tipp a mankóval való járáshoz: Ne lógjon és ne támaszkodjon a mankóra. Támassza teljes súlyát a kezébe, ne a hóna alá. Tartsa a jó testtartást járás közben. Legyen óvatos, ha egyenetlen vagy nedves felületen jár. Sétáljon biztonságos és kényelmes tempóban.

Helyezze a mankót a kar alá a gyengébb lábával szemben. Mozgassa előre a mankót és a gyengébb lábát egyszerre. Tartsa a mankót a testéhez közel a támogatás és az egyensúly érdekében. Támassza alá a mankóját és a gyengébb lábát.

Helyezze a mankót a kar alá a test oldalához szorítva. Mozgassa kissé előre a mankót a testétől. Nyomja le a mandzsettát. Támassza a súlyát a kezével, és ne a hóna alatt.

Mankók típusai

Minden mankó megfelelően van kialakítva, hogy segítsen csökkenteni a mozgási problémákat. A mankók minden méretben készülnek, felnőttek és gyermekek számára.

Axilláris mankók

Ez a leggyakoribb típus az Egyesült Államokban. A fa vagy alumínium modellek könnyen beállíthatók teljes magasságukhoz és a kéz magasságához. Álló helyzetben a mankó tetejének a hónalj alatti két-három ujj szélességű ponttól a talpán kívüli 6-8 hüvelykes pontig kell kinyúlnia. A kezének olyan szinten kell pihennie, amely lehetővé teszi a könyök 30 ° -os hajlítását.

Alkar mankók

Ez a mankótípus a legelterjedtebb Európában, és lehetővé teszi a könyök 15 és 30 ° közötti hajlítását. A megnövelt hajlítás lehetővé teszi, hogy a karod nagyobb súlyt viseljen. A mankónak érintkeznie kell a talajjal 5–10 cm-rel, és 15 cm-rel a lába előtt. A mankó mandzsettájának 4 cm-rel a könyök háta alatt kell ülnie.

Platform mankók

Ennek a mankónak körülbelül 5 cm-rel érintkeznie kell a hónalj gyűrődése alatt. Az alsó mandzsettának 1–4 cm-rel a könyök hátsó része alatt kell lennie, hogy elkerülje a csont érintkezését a karon és a stabilitás biztosítását.

Struter mankók

Ez a mankó egy olyan hónalj mankó, amelynek nagyobb támaszai vannak, amelyek laposan fekszenek a földön. Ez jobb súlyeloszlást tesz lehetővé a gyalogláshoz.