sport-
Az új Villarreal edző megváltoztatta a munka és a táplálkozás dinamikáját. A csapat túlsúlyos problémákkal korrigálta problémáikat
Mari Loli García Córdoba 2013. március 01. - 05:02
A Liga Adelante legnagyobb költségvetése és legmagasabb színvonalú csapata ellátogat El Arcángel vasárnap. De ezen felül egy olyan csoport végzi, amelynek januárban egy másik típusú többlete is volt a többinél: a testzsír. És ez az, hogy a Villarrealnak, aki a verseny kezdetekor a verekedés nagy riválisaként jelent meg, Marcelino García Toral érkezésével a téli piacra diétáznia kellett. A kupak: túlsúlyos.
De nem ez volt az egyetlen intézkedés, amelyet Julio Velázquez helyére érkezett, a nehéz érzelmű csapatokban a rossz érzések átirányítására szakosodott Asztúria.
A salamancai edző elhagyta a sárga fegyelmet, miután négy mérkőzést láncolva győzelem nélkül - két vereséget szenvedett a Girona és a Barcelona B ellen, valamint két döntetlent játszott Xerezzel és Almeríával -, valamint a hetedik helyen álló csapattal. Véletlenül ugyanaz, mint most. De az érzések különbözőek.
És az, hogy annak ellenére, hogy a Zaragoza volt edzője által irányított első játékban a kis kéz A Real Madrid Castilla, a Villarreal Alfredo Di Stéfano, a következő öt mérkőzésen szerzett pontokat, két győzelmet aratott a Sabadell és a Ponferradina ellen, valamint három döntetlent játszott Guadalajara, Hercules és Las Palmas.
A csoport dinamikájának átalakulása, amelyet az asztúriai munkamódszer megváltoztatása okozott. Megérkezése óta az edzések mennyisége és terhelése jelentősen megnőtt, hogy a labdarúgók optimális formába jussanak. Ehhez az edző nagy hangsúlyt fektetett a játékosok étrendjére is. Így, és látva, hogy a többség túlsúlyos, megváltoztatta Usó Héctor orvos által javasolt étrendet.
A dietetikus, aki több éve a Villarreal klubnál van, a jelenlegi edzői stáb megérkezésekor minden információt a játékosokról szolgáltatott. Olyan intézkedés, amely Marcelino-t arra szolgálta, hogy egyéni gyakorlatot, táplálkozási és kiegészítési tervet hajtson végre a játékos számára.
Ennek a stratégiának kiváló eredményei vannak, mert abban az időben, amikor az asztriai a Villarrealban volt, tanítványai átlagosan három kilót vesztettek. Bár talán a legkiemelkedőbb példa Cavenaghi. Az argentin, aki csak két hétig dolgozott Marcelino parancsára - a téli piac zárása előtt távozott a mexikói Pachucába -, három és fél kilót vett le róla.
És annak érdekében, hogy ne vonják vissza a megtett utat, a labdarúgók minden nap mérlegelnek magukat reggeli előtt, míg kéthetente a klub ellenőrzi testzsírukat.
De a változások nemcsak étrendi és táplálkozási szinten, hanem erőfeszítések és terhelések szintjén is bekövetkeztek. Ezen a cselekményen pedig az edző, Ismael Fernández felel a játékosok dallamba állításáért, mind a pályán, mind az edzőteremben.
A tandem visszatért a Villarrealba az illúzióval, hogy olyan módszerekkel juthat el a második helyre - jelenleg nyolc pontba -, amelyek nem újdonságok a sportklubokban.
És ez az, hogy a táplálkozási szakember alakja a személyzet a technikai jelentősen elszaporodott a futballcsapatokban, ahol az előfutár és az egyik legnagyobb képviselő Dr. Antonio Escribano. A cordobai férfi, aki kezdett kapcsolódni az atlétika és a kerékpározás világához, Joaquín Caparrós Sevillájával ugrott a futballba. Véletlen vagy sem, beiktatása a Nervión klubba egybeesett a Sevilla visszatérésével az európai versenyre. Aztán Juande Ramos kezéből átvette a Tottenham és a Real Madrid játékosainak étrendjét. Ismert kásaikat a Deportivo de La Coruña, Mallorca, Murcia, Xerez, Numancia, Getafe, Zaragoza, Athletic de Bilbao vagy Atlético de Madrid mellett is szedték.
A gyakorlatot kibővítették, és eljutott Marcelinóhoz, aki a Villarreal súlyának leszereléséért felelős, amely most könnyebben repül a promóció útján.
- Grez-módszer az ellentmondásos étrend kockázata a fogyás zsírevéssel
- A táplálkozási szakemberek szerint a zsír eltávolítása az ételből egy szalvétával nem számít diétának
- A zsírszegény étrend vagy a zsírszegény diéta a legjobb a zsírvesztéshez
- Spearfishing - A csoda diéta!
- Cafezzino-dolce zsírégető csomag - Fogyókúrás étrend Mercado Libre