Az egyén gyors vagy lassú képessége az izmok intim szerkezetétől függ. Valójában az izomrostok minősége meghatározó lesz a sportoló irányításában, akár a sebesség, akár az állóképesség szempontjából.
Kulcsszavak: Izomrostok. Teljesítmény. A fizikai aktivitás.
Berenard, R. J., Edgerton, V. R., Peter, J. B. A testmozgás hatása a vázizomzatra: biokémiai és szövettani tulajdonságok. J. Appl. Physiol; 1970. 28.
Billeter, R., Heitzman, C. H., Howald, H. A miozin könnyű és nehéz lánc típusainak elemzése egyetlen emberi vázizomrostban. Eur J. Biochem; 116. 1981.
Brooke, M. H., Engel, W. K. Az emberi izombiopsziák szövettani elemzése az I. rosttípusok tekintetében. Felnőtt férfiak és nők. Ideggyógyászat; 1969.
Buchtal, F. Schmalbruch, H. Az emlős izmok motoros egysége. Physiol Rev; 60. 1980.
Лdstrom, L. Nystrom, B. A hisztokémiai típusok és a rostok mérete normál emberi izmokban. Acta Neurologica Scandinavica; 45. 1969.
Garnet, A.F. et al.: Motoregység-szerveződés az emberi mediális gasztroknekiusban. J. Physiologie. 287: 1978.
Gollnick, P., Armstrong, R., Saubert, C., Piehl, K., Saltin, B. Enzimaktivitás és rostösszetétel képzetlen és képzett férfiak vázizomzatában. J Appl Physiol; 33. 1972.
Gunter, P.G. Uber das Vorkommen von tetanischen Fasern in der quergestreiften. Skelettmuskulatur des Menschen. 1950.
Hollmann, W; Hettinger, Th.: Sportmedizin, Arbeits- und Trainingsgrundlagen. Schattauer Verlag. 1990.
Holloszy, J. O., Oscay, L. B., Mole, P. A., Don, I. J. Biomechanikus alkalmazkodás az állóképességi gyakorlathoz a vázizomzatban. Izomanyagcsere edzés közben. Penum Press, New York-London. 1971.
Howald, H. Veranderunden, der Meskelfasern durch Training. Leistunsport 2. 1989.
Jolesz, F., Sreter, F.A. A fejlesztési beidegzés és az aktivitás mintázata változásokat váltott ki a vázizomzatban. Physiol. Évi rev; 1981. 43.
Komi, P.V. Az izomszálas kompozíciók hatása az izomműködés mechanikai vonatkozásaira. Összegyűjtött cikkek a sportbiomechanikáról, Nedlands, W.A. (1983).
Kugelberg, E. A patkány egyedüli motoros egységének hisztokémiai összetételének összehúzódási sebessége és fáradtsága. J Neurol Sci; 1973.
Laich, G. Az emberi vázizomrostokban izokinetikus gyakorlatok által kiváltott morfológiai és funkcionális módosítások. Doktori tézis Madrid, 1985
Bárány, D.R. A testedzés élettana. Macmillan Kiadó Vállalat. New York. 1984
Nett, T. Der lauf, Bartels és Wernitz. . 1960.
Peter, J. B., Bernard, R. J., Edgerton, V. R., Gillespie, C. A., Stempel, K. E. Három rosttípus vázizomanyagának metabolikus profilja tengerimalacokban és nyulakban. Biokémia; 1972. 11.
Prirnze, F. P., Hikida, R. S., Hagerman, F. C. Izomrost típusok erőemelőkben, távfutókban és képzetlen személyekben. Pflugers Archívum, 363. 1976.
Salmons, S. Henriksson, J. A vázizom adaptív válasza a fokozott használatra. Izomideg; 4. 1981.
Saltin, B., Henriksson, J. Nygaard, E, Anderson, P. A vázizmok rost típusa és metabolikus potenciálja ülő emberben és állóképességű futókban. A New York-i Tudományos Akadémia évkönyvei; 301. 1977.
Schantz, P.G. A fizikai edzés hatása a miofibril fehérjék lassú és gyors izoformájának fenotípusos expressziójára. Acta Physiol Scand; 128. évfolyam, Suppl 558. 1986.
Thortensson, A., Karlsson, J. Az emberi vázizom fáradtsága és rostösszetétele. Acta Physiol Scand; 98. 1976.
Thortensson, A., Sjodin, B., Tesch, P., Karlsson, J. Actomyosin ATPase, CPK és LDH humán gyors és lassú rángatózó rostokban. . Acta Physiol Scand; 99. 1977.
