okozza

A tinédzser kevesebbet eszik a szokásosnál? Aggódik a tinédzser hirtelen étvágytalansága miatt? Ha igen, akkor olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon a tinédzserek étvágytalanságáról.

A tinédzserek étkezési szokásai gyakran rendetlenek. Gyakran csökken a táplálékfelvétel epizódjai olyan okok miatt, mint a rossz hangulat és a hangulatváltozások. Nehéz lehet megállapítani, hogy étvágytalansága rossz hangulat vagy valamilyen súlyos probléma következménye. A hosszan tartó étvágytalanság egészségtelen fogyáshoz, rossz tanulmányi teljesítményhez, betegséghez stb. Vezethet. Ezért fontos, hogy figyelemmel kísérje étkezési szokásait, és problémák esetén gondosan kezelje a problémát.

Íme néhány ok, amely hirtelen étvágycsökkenéshez vezet a tizenéveseknél, és tippek a probléma kezelésére.

1. Stressz:

A stressz a tinédzserek étvágytalanságának egyik fő oka lehet. A tinédzser éveket növekvő fájdalmak és hormonális tüskék sújtják, amelyek nagyon tizenévesek számára nagyon megterhelőek lehetnek. Az akadémikusokkal és a sporttal való lépéstartás nyomása, a tanulási zavarok, a társak nyomása és problémái az iskolában, a szeretett személy halála vagy elvesztése, a szülői válás, a kis családi környezet egészséges állapota szintén stresszt okozhat a tizenévesek életében (1). könnyen étvágyuk csökkenéséhez vezethet.

Beszéljen velük, hogy megértse, mi okozhatja a tinédzser stresszét. Feltétlenül fontos, hogy gyermekei tudják, hogy Ön ott van, hogy segítsen nekik. Bátorítsa őket arra, hogy vegyenek részt kedvenc tevékenységeikben, hogy csökkenthessék stresszüket. Próbáljon otthon nyugodt és boldog környezetet teremteni. Szánjon időt a családi étkezésekre. Ha a szülők gyakran hiányoznak étkezés közben, akkor a tizenévesek depresszió vagy stressz jeleit mutathatják.

(Olvas: Stresszkezelés tizenéveseknek )

2. Depresszió:

A serdülők számos okból szenvedhetnek depresszióban. Az indokolatlan stressz depresszióhoz is vezethet. A depresszió egyik tünete az étvágycsökkenés vagy az étkezési szokások megváltozása (2). Annak érdekében, hogy biztosan kiderüljön, a depresszió vagy csak a hangulatváltozások keresik-e a depresszió további olyan tüneteit, amelyek befolyásolják tinédzsereit, például az alvási szokások változása, az iskolába járás vagy a kedvenc tevékenységekben való részvétel iránti érdeklődés hiánya, a barátokkal való társasági kapcsolat hiánya stb. (3).

Beszéljen tinédzserével, ha depressziója van, hogy segítsen neki kitalálni az állapot okát. Rendezzen terápiás foglalkozásokat, ha tinédzsere nyitott rá. Ne kényszerítse őket cselekvésre, mert ez tovább fokozhatja a tüneteit.

3. Étkezési rendellenességek:

Az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia nervosa és a bulimia, veszélyesek, mivel az emberek éheznek vagy túlzottan gyakorolják a súlygyarapodás elkerülése érdekében. Ha a tinédzser nem hajlandó étkezéssé válni, tegyen megelőző intézkedéseket, mielőtt az állapot rendellenességgé válik (4).

(Olvas: Gyakori étkezési rendellenességek tizenéveseknél )

4. Betegségek:

A lázas vagy megfázott beteg gyermek valószínűleg nem fogyaszt sok ételt. De az étvágycsökkenés olyan súlyos betegségek következménye is lehet, mint a mononukleózis (5). Az étvágy általában helyreáll, miután a helyreállítás befejeződött. Ha észreveszi, hogy rendszeresen vagy hosszabb ideig elvesztette az élelmiszer iránti érdeklődését, az azt jelentheti, hogy a betegség mögöttes állapotot jelent. Ha ez a helyzet, azonnal forduljon orvoshoz.

(Olvas: Az anorexia tünetei a tizenéveseknél )

5. Gyógyszerek:

Bizonyos gyógyszerek csökkent étel iránti érdeklődést okoznak. Ha gyermeke figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelésére szed gyógyszert, gyenge étvágyától vagy az étel iránti érdeklődés elvesztésétől szenvedhet (6).

Lehet, hogy gyermekének szüksége lesz ADHD gyógyszerekre, de beszélje meg orvosával, hogy csökkenthető-e az adag. Bizonyos gyógyszerek iránti igény átmeneti vagy elhúzódó lehet. Mindenesetre keresse meg a módját, hogy egészséges harapnivalókat, gyümölcsöket és zöldségeket tápláljon gyermekének, hogy ne szenvedjenek táplálkozási hiányosságoktól.

(Olvas: Tippek az egészséges táplálkozáshoz )

A tinédzserek étvágytalansága súlyos problémává válhat, ha hosszú ideig folytatódik. Engedje meg, hogy a tizenévesek néhány napot itt-ott töltsenek ingadozó étvágyukkal. De ne hagyja abba, amikor ideje beavatkozni.

Tizenévesei szenvedtek már étvágytalanságban? Hogyan kezelte a problémát? Kérjük, ossza meg ötleteit a megjegyzésekben.

Ajánlott cikkek:

A kommenteket a MomJunction szerkesztősége moderálja, hogy eltávolítson minden személyes, sértő, promóciós, provokatív vagy irreleváns megjegyzést. A megjegyzésekben eltávolíthatjuk a hiperhivatkozásokat is.

A következő két fül megváltoztatja az alábbi tartalmat. Momjunction Momjunction FaceBook Pinterest Twitter Incnut