Nagyon vékony vagyok, és azt javasolták, hogy igyak sört a hízáshoz. Segítene a sörivás a hízásban? Ha igen, hány sört kell innom egy hét alatt, hogy hízhassak? Ha nem, akkor röviden meg lehetne magyarázni, miért van ez így?
Válaszok
A sör háromféleképpen képes hízni, de NEM üldözni fogja!
Első Ez az alkohol, amely az élesztővel végzett keményítő-fermentáció mellékterméke. A keményítő szénhidrát, és saját táplálkozási minőséggel rendelkezik, beleértve az energiát is. Az energiád átkerül az alkoholba.
Ha az általa hordozott energiát nem használja fel az alapcsere-anyagcsere vagy a fizikai aktivitás, akkor az tárolódik. Ezért a nem kóros ivó meghízik. De a rendszeres alkoholfogyasztás kóros italhoz vezethet, még akkor is, ha soha nem iszol le vagy nem harapsz meg.
A második Ez maga a gabonamaláta (sörkomponens) és maga a nem erjesztett keményítő: először élelmiszer (szarvasmarha), a második pedig szénhidrát: különösen alkalmasak tárolásra, ha nem használják őket.
A harmadik ez ösztrogén. A komló, a sörgyártásban használt ízesítő és tartósító növény fitoösztrogént hordoz, amely ugyanolyan hatást gyakorol az emberi testre, mint a női hormon. Az ösztrogén egyik hatása a zsírraktározás módosítása (sok nő panaszkodik a súlyváltozására a fogamzásgátló tablettákkal), mind a szexuális jelleg kialakításával (a nők az egyedüli prímások, akiknek állandó melle van), mind pedig a zsírraktározással terhesség alatti éhezés esetén . Már kitalálta, hogy miért nem lehetséges a test hormonális arányának elrontása.
Azt javaslom, hogy a hízáshoz forduljon képzett orvosi személyzethez, vagy legalább egy speciális akkumulátorcseréhez. Az étkezési szokások megváltozása sokkal hatékonyabb és kevésbé veszélyes lehet.
Alapvetően enni kell, és közelebb lenni ahhoz, amit a teste éget, miközben megfelelő mennyiségű testmozgást kell végeznie az izom és a testzsír megszerzéséhez. A sörben található tápanyag nem igazán egyezik meg azzal a típusú étellel, amelyet erre a célra keres.
Források: Wikipedia, francia orvosi ismeretterjesztő weboldalak és személyes tapasztalatom sörpinceként.
Általában a sört nem tekintik egészségesnek. A túl sok biztosan nem egészséges. Az alkohol kemény a májban. Az alkoholelvonásnál a legmagasabb a halálozási arány.
Napi 2 sör általában maximális bevitelnek számít. 300 kalóriát szedne fel. Vannak jobb módszerek 300 kalória összegyűjtésére.
Körülbelül 3500 több kalória fogyasztásával lehet egy fontot megkapni, mint amennyit elégetnek. Ha egy márkájú sört iszol adagonként 200 kalóriával, 18 adagra lenne szükség ahhoz, hogy egy fontot megkapjon (feltéve, hogy az étrend egyébként negatívan hat az anyagcserére). Ez a font valószínűleg kövér lenne.
Nem hiszem, hogy igazán ezt akarod csinálni, olyan szép, mint amilyen sört találsz.