A 26 éves nő karcsúbbnak akart lenni az esküvője napján.
Sophie Matheson, angol tanára 26 év, Az Egyesült Királyság szülöttje 106 kilót nyomott, amikor a barátja váratlan hírekkel lepte meg: felajánlotta neki.
Azonban nem ez jelentette számára a boldogságot, jelezte, mivel nem volt kényelmes a súlyával: - Eljött az idő, amikor az esküvő napjáról álmodtam. Alig vártam a fotókat, hogy nézek ki és érzem magam a ruhában, és mit gondolnak rólam mások. Akkor tudtam, hogy pozitív változásokat kell végrehajtanom az életemben ”- biztosította a nő a Nottingham Postot.
Elmagyarázta, hogy így lesz változtassa meg étkezési szokásait és napi rutinját, amelyek a tényezők voltak ami miatt ilyen fiatalon túlsúlyossá vált, ezért úgy döntött, hogy felveszi a kapcsolatot egy személyi edzővel, hogy befejezze cedental életét.
A fiatal nő hetente háromszor kezdett edzőterembe járni, és módosította az étrendjét: Annak ellenére, hogy mindig egészséges reggelit fogyasztott, napközben megkísértette magát, és süteményeket, sütit és magas zsírtartalmú ételeket fogyasztott, miután hazavette őket.
- Eleinte nem hittem el, mennyi ételt tudtam megenni. HMinden létező flash étrendet kipróbáltam, így az éhezés helyett elégedettség érzése hatalmas változást hozott abban, hogy motivált és kitartó legyekA nő biztosította.
Hála életmódjának módosításáról, Sophie-nak négy hónap alatt sikerült 30 kilót leadnia, sikerül lemérnie az esküvő napját, 76 kilót; fizikailag nagy változást mutat.
"A cél az volt, hogy örökké boldogabb és egészségesebb legyek, és tudom, hogy nem térek vissza régi szokásaimhoz, mert sokkal jobban érzem magam, és az a tény, hogy már nincs szükségem gyógyszerekre (endometriózisra és irritábilis bélre), valóban sokat mond, "bevallotta.
- Trükkök a fogyáshoz Szeretnél lefogyni Az az egyszerű trükk, hogy öt kilót fogysz el egyetlen hónap alatt
- Fogyás trükkök Így esett le 40 kiló a terv, hogy lefogy, és más lesz
- Súlycsökkentő trükkök A hálózatokat átfogó gyakorlat, és mit kell tennie a fogyás és a levonás érdekében
- Trükkök a fogyáshoz A kalóriaégető rázkódás sok kiló fogyás nélkül, erőfeszítés nélkül
- Trükkök a fogyáshoz Tehát 42 kilót fogytam egyetlen változással az életemben, soha nem éheztem