néhány

Mitől függ a mell mérete? Igaz, hogy a szoptatás elrontja őket? Mi a különbség a ciszta és a daganat között? Mi a jobb, ha melltartót viselünk vezeték nélkül vagy anélkül? Ha nem tudod, mit válaszolj ezekre a kérdésekre, ne aggódj! Nem te vagy az egyetlen. Annak ellenére, hogy testünk egyik legnőiesebb része, a mellkas egyben a legismeretlenebb is. Ezért felkértük Dr. Carmen Ara-t, a Dexeus Mujer onkológiai nőgyógyászati ​​és masztológiai részlegének koordinátorát, hogy segítsen tisztázni néhány kétséget, és adjon néhány tanácsot, hogy ne csak a megjelenése, hanem az egészsége ügyeljen is. ami igazán fontos.

1.- A méret, a gének jelölik-e?
Úgy tűnik, hogy van. Vannak olyan tanulmányok, amelyek egy sor olyan gént azonosítottak, amelyek felelősek a mell méretéért, és amelyek öröklődhetnek az anyáktól a lányokig.

2.- Mi az összetétele?
Zsír, kötőszövet és mirigyek alkotják. A zsír a többség. A kötőszövet ellátja a támasztó funkciót, és a mirigyek felelősek a tejtermelésért.

3.- Az évek során normális-e a volumen növekedése vagy csökkenése?
Terhesség és szoptatás után csökkenhet. A menopauza idején általában növekszik az ebben a szakaszban bekövetkező zsír felhalmozódása miatt.

4.- A szoptatás elrontja őket, igaz vagy hamis?
Igaz, ha figyelembe vesszük, hogy a rontás a térfogat, az állag és a következményes esés elvesztését jelenti.

5.- Huzal melltartó, igen vagy nem?
Nem az a fontos, hogy a melltartónak van-e aljzata, hanem az, hogy a megfelelő méretet használja-e, ami a mellkas (a csésze) térfogata és a kontúr (a hát szélessége) arányának kérdése. Ha meg szeretné tudni, melyik a tiéd, vagy nem biztos benne, akkor keresse fel a post mit szentelünk annak a témának.

6.- Melyik sport előnyösebb, ha hangot ad nekik?
Magának a mellnek nincs izma; amit meg lehet dolgozni, azok a mellizmok, amelyek mögött vannak. De ez nem tónusolja az emlőmirigyeket, és nem befolyásolja azok méretét.

7.- Célszerű-e ezeket túlsúly vagy térfogat esetén üzemeltetni?
Redukciós műtét ajánlott túlzott volumen esetén, amelyek nyaki, háti vagy vállproblémákat okoznak ... De értékelni kell.

8.- Hány éves korban kezdje el rendszeresen elvégezni a mammográfiát?
40 éves kortól, mindaddig, amíg nincs magas az öröklött rák kockázata, vagy ha családjában ez a betegség fennáll. Ha van egy kórtörténet, el kell menni egy speciális konzultációra a genetikai tanácsadásban, hogy tanulmányozzák az egyes eseteket, és eldöntsék, mi a legkényelmesebb.

9.- Miért fáj, mielőtt megjön a menstruációm?
A menstruáció előtti kényelmetlenség normális, bármilyen életkorban. A fájdalom az úgynevezett premenstruációs szindróma része, amelynek eredete hormonális egyensúlyhiányban szenved, és általában 40-50 éves kortól sok nőnél kisebb-nagyobb mértékben jelenik meg.

10.- Aggasztó-e ciszták és fibroadenomák?
Nem. A ciszták és a fibroadenomák jóindulatú csomók, amelyeknél nincs nagyobb a rosszindulatú daganatok kockázata, mint másnak ezek nélkül. Emellett általában stabilak. Csak olyan esetekben kezelik őket, amikor fájdalom vagy túlzott növekedés jelentkezik.

11.- Milyen változások történhetnek menopauza esetén?
A menopauza idején az ösztrogének hiánya miatt az emlőmirigy és a rostos szövetek csökkennek, ezáltal csökken a térfogata. Csak akkor növekszik, ha nő a zsírszövet.

12.- Önfelfedezés, igen vagy nem? és melyik kortól kezdve?
Igen, fontos az önkutatás, amennyiben ez nem okoz számunkra szorongást. Nincs meghatározott életkor, hogy induljon, de 35 év után ésszerű lenne. Havonta egyszer és két-három nappal a szabály érvényesülése után kell elvégezni.

13.- Striák és repedések a terhesség alatt: megelőzhetőek-e?
A striák elleni krémek és a jó hidratálás megakadályozhatja megjelenésüket. A mellkas hidratálása mindig fontos. Ha terhes, az első hónaptól kezdje el alkalmazni a striák elleni krémet.

14.- Mit jelent a "sűrű" vagy "rostos" mell?
A sűrű mell egy radiológiai kifejezés, amely azt jelenti, hogy a mell magas rost- és mirigy-összetevővel és kevés zsírral rendelkezik, ami megnehezíti a mammográfiai diagnózist. Ezekben az esetekben kiegészítő ultrahangot kell végezni.

15.- Miben különbözik az emlőciszta a rosszindulatú daganattól?
Nagyon különbözőek! A ciszta folyadéktartalmú, jól körülhatárolható és gyakran fájdalmas. A rosszindulatú daganat szilárd, kemény, egyenetlen élű és fájdalommentes.

16.- Igaz, hogy a testmozgás segít megelőzni az emlőrákot?
Igen, vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez előnyös, és bebizonyosodott, hogy a már emlőrák miatt kezelt betegeknél ez csökkenti a relapszusok számát.

17.- Telített zsírok, dohány és alkohol: hogyan befolyásolja őket?
Ennek a három dolognak a feleslege növeli az emlőrák kockázatát.

18.- Rossz a napozás?
Nem, ha óvatosan történik, mivel a bántalmazás bőrrákot okozhat. A nap serkenti a D-vitamin képződését, amely számos fiziológiai folyamatban vesz részt. Ezenkívül a magas D-vitamin szint védene az emlőrák ellen és fordítva.

19.- Zuhany, jobb hideg vízzel, mint forró?
Közömbös, felváltva lehet változni, az a fontos, hogy a víz ne legyen túlzottan meleg, se túl hideg. A forró víz értágító és lazító hatású, a hideg pedig serkenti a keringési rendszert.

20.- A legjobb szövetségeseid ...
Egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend, rendszeres testmozgás, megfelelő testsúly megtartása és rendszeres ellenőrzések.

És ne feledje, ha bármilyen rendellenességet észlel a mellkasban, forduljon nőgyógyászához.