20 percig, az átlagos időtartamig, amelyet a spanyolok az ágyban való minden találkozáskor eltöltenek, 250 kalória veszhet el. Tudja meg, hogyan hozhatja ki a legtöbbet belőle

Mindenki tudja, hogy a szex amellett, hogy kellemes, egy teljes testmozgás, amely segíthet kalóriát égetni és fogyni. Valójában az orális szex fél órája alatt a nők akár 100 kalóriát is elveszíthetnek, ami megegyezik azzal, hogy 35 percet gyalogolnak vagy 15 percet eveznek, így most megteheted a testedzést.

melyik

érdekelt vagy

A nők esetében, ha orális szex közben felemelik a feneküket, a pozíciótól függően további 71 kalóriát égethetnek el. A férfiak esetében ebben az esetben nincs semmilyen kopás.

Ha jógatartást is gyakorol a helyzetnek megfelelően (például a deszka), az elfogyasztott kalória 35-tel nő.

Használja a stoppert

Minél hosszabb és erőteljesebb az ülés, annál többet fogunk fogyni. A Coca Cola dobozban (140) lévő kalóriák elégetéséhez 45 perces, két órás és 40 perces munkamenetre van szükség egy Big Mac hamburgerhez, bár ez az általunk alkalmazott testhelyzetektől is függ.

A legélvezetesebb gyakorlat

A 2012-ben elvégzett tanulmány szerint a spanyolok átlagosan 20 percet töltenek el minden szexuális találkozás során. Ez idő alatt körülbelül 250 kalóriát égethetnek el, bár az a helyzet, hogy a tagok mit csinálnak még? ?.

A misszionárius és a kutyus lehet a legjobb megoldás a férfiak számára, míg a nők több kalóriát égetnek el a cowgirl vagy cowgirl mellett. Ezzel a pozícióval 207 kalóriát elégethet mindössze 30 perc alatt. És ha ráadásul a nő eléri az orgazmust, az sokkal többet fog égni, mintha nem élvezné a szexuális találkozást.

A szerelem is kalóriát éget el

Bár a súlygyarapodás gyakran párosul az élet boldogságával, a szeretőségről kiderült, hogy a fogyás is. A csók segít körülbelül 68 kalóriát óránként égetni, és körülbelül 90-et is elégethet, ha szenvedélyt adunk a dolognak, öleléssel és simogatással.

Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért