Eszközök

mennyit

  • 06/2014
  • 170
  • 43

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

a fontos a fogási mód.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

padban és nyomja meg ugyanúgy tartja a rudat

bah, néhányan, amikor ülnek, félkeresztben megragadják a rudat, de ez soha nem tetszett

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

pontosan ugyanaz. minden sport tengerimalac verseny. Az nyer, akinek a legjobb genetikája és reakciója van a gyógyszerekre

szerkesztés: mielőtt valami seggfej beugrik, nem a csapatsportokra gondolok (pl. foci, kosárlabda, stb.), hanem olyan dolgokra, mint az atlétika, az olyas emelés, a testépítés stb.

Az olimpiai emelés, az egyetlen olyan sportág, amelyik mindig a legjobban hajlamos a II. Rostra és hajlékonyabbá válik az ízületekben. 1 Olyan sport, amellyel bármennyire is próbálkozol, soha nem fogsz legyőzni egy fickót, akinek van tehetsége.

Ez egy példa: Ilya Ilyin, 17 éves világbajnok 1 felnőtt tornán 85 kilóban és 216 kg tisztaságot végzett, történelmileg, ha nem tévedek, a történelem során senki sem jött ki abban a korosztályban bajnok az olimpiai emelésben világ.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 05/2010
  • 4,605
  • 896

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

de valószínűleg jó vagy a harmadik világ országában

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

Minden eddiginél világosabb példát fogok hozni, hogy megértse, milyen erős a genetika .

Ez a gyerek finn 85 kg-os emelő - nagyon jó genetikával rendelkezik, drogozik, 135 kg-ot elkap, 172-t pedig tiszta és bunkó. Nyilvánvalóan nagyon erős, de még a legjobb emelők sarkait sem éri el. . Még Ilya Ilyin fenti videójában is 216 tisztítást és bunkást végzett 17 évesen, és az 1 sovány 17 és 20 közötti izomfejlődés túlnyomórészt eltér.

Képzelje el, ha összehasonlítja 1 emberrel a genetika félszőrét.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 07/2005
  • 730
  • 0

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

Mit tesz az étrend javítása érdekében?

Igaz, amit mondasz, de azok a srácok egész nap edzenek, élnek érte.

A dolgozó, tanuló és egyéb feladatokkal rendelkező ember számára a napi 2 óra ideje már elegendő.

Mi lenne az ideális a két tevékenység akkori kombinálásához?

A helyzet az, hogy általában az edzőtermi srác nem adja meg azt a labdát, amelyet neki kell adnia, és általában nem sokat tudnak. Esetemben nem vonok le róla, de inkább saját eszközeimmel oktatom magam.

LÁSD, EZT A VIDEÓBAN mit mond a srác.

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 02/2011
  • 953
  • 27.

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

  • 2014.02
  • 5,853
  • 931

Re: Mennyit és hogyan edzenek naponta?

Kiemelkedő képesség egy adott tevékenységhez. Maradona tehetséges, Messi tehetséges, Federer tehetséges, Nadal tehetséges. Készíthetnék egy tehetséges emberek listájáról.
A testépítő babának nincs szüksége tehetségre ahhoz, hogy fejlődjön és "figyelemre méltó" legyen a fegyelmében, azon egyszerű oknál fogva, hogy nem igényli.

Milyen tehetségre van szükséged a testépítésben? Nem kell természetes kinetikus intelligenciával rendelkeznie, sem magas IQ-val ahhoz, hogy másodperc alatt több döntést hozzon, vagy hogy megközelítse és előre jelezze a játékokat.
Amire IS szükség van, az kitartás és életképes fizikai eszköz, amelyet nem kell pontosan összekapcsolni egy olyan egyedi képességgel, amely lehetővé teszi a gyorsabb futást vagy a magasabb ugrást.
A testépítés olyan tevékenység, amely csak kitartást igényel, nem hasonlítható össze azzal a tevékenységgel, amelyhez a fegyelemen kívül csak IGEN igényel tehetséget.

A különbség Schwarzenegger és Federer között az, hogy az egyik tehetséges sportoló, a másik pedig önfeláldozó rossz színész.