Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a dohányzásról leszokók átlagosan 4,5 kilót híznak a leszokás után - derül ki a Time.com-ban megjelent jelentésből

dohányzásról

Franciaországból és Nagy-Britanniából érkező kutatók megállapították, hogy ez a 4,5 kiló jelentősen meghaladja a dohányzásról való leszokás folyamatával foglalkozó szakirodalomban eddig általában említett 2,7 kilót, és több mint kétszerese annak a súlynak, amelyet a nők hajlandók megszerezni, mielőtt adnának fel a dohányzásról való leszokás kísérletére.

, a cigarettában található anyagok egyike, étvágycsökkentő és serkentő hatású, és sokan nem akarnak leszokni a dohányzásról, attól tartva, hogy híznak.

Az új tanulmány azonban megerősíti, hogy minden orvos mit javasolna páciensének, akinek a dohányzás helyett néhány plusz kilóval jobb lesz.

A British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány 62 program adatainak elemzését tartalmazta, amelyek olyan embereket vontak be, akik motiváltak voltak a dohányzásról való leszokásra.

A tanulmány szerzői megvizsgálták azon résztvevők súlyát, akik legalább 12 hónap alatt képesek voltak leszokni a dohányzásról, és megállapították, hogy átlagosan egy hónap után 1,1, két hónap után 2,2, három hónap után pedig 2,8 kilót híztak. Egy év alatt 4,6 kilót híztak.

Az eredmény személyenként változó volt, egyesek még lefogytak is. A volt dohányosok egynegyede kevesebb, mint egy kilogrammot hízott, míg ugyanannyi ember 7,7 kilogrammot - mondta Henri-Jean Aubin, a tanulmány szerzője, a francia Paul Brousese Kórház pszichiátria és szenvedélybetegségek orvosának professzora.

Aubin szerint az orvosoknak hangsúlyozniuk kell a dohányzásról való leszokás hosszú távú előnyeit, és mozgásra kell ösztönözniük pácienseiket, ami nemcsak a testsúlycsökkentésben segít, hanem abban is, hogy nemdohányzó maradjon.

„A dohányzás 40 évesen való leszokása kilenc évvel növeli a várható élettartamot, még az esetleges súlygyarapodás figyelembevételével is. Ha páciensei a hízás kockázata ellenére sem tesznek lépéseket a dohányzásról való leszokás érdekében, mikor fogják ezt megtenni?.