Ezúttal megosztok veletek egy aktuális témát, és a méregtelenítő diétákról van szó, hallottatok már róluk? Már tett is valamit, hagyja meg nekem a megjegyzését ezen a blogon.
Vegye figyelembe, hogy a szó Diéta Meghatározzák az általánosan elfogyasztott ételek készletének és mennyiségének.
A méregtelenítő étrend célja a méreganyagok "méregtelenítése" vagy eltávolítása a szervezetből, különféle természetes ételek fogyasztásával, amelyek közül kiemelkednek a gyümölcsök és zöldségek.
ELŐNY
- Magas rosttartalmat, antioxidánsokat és vitaminokat biztosít a gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően.
- Nagyobb hidratálás a magas vízfogyasztás miatt.
- Megszünteti a visszatartott folyadékokat.
HÁTRÁNYOK
- Tilos gyermekeknél, serdülőknél, terhes vagy szoptató nőknél, időseknél, krónikus betegségekben szenvedőknél.
- Hagyja ki az élelmiszercsoportokat, így tápanyaghiányt kap.
- Nagyon alacsony a kalóriatartalom, Ezért az éhség mellett hányingert, fáradtságot, gyengeséget, izom- vagy fejfájást érezhet, és csökkenhet a vércukorszintje vagy vérnyomása.
- A vizelethajtó ételek bevitele miatt állandó mosdóigényt okoz.
- A szervezet feltételezett megtisztulása nem önmagában okoz fogyást, hanem az ezt kísérő súlyos kalória-korlátozás, valamint a folyadékok bőséges eltávolítása.
És fontos, hogy ne feledje, hogy testünknek megvannak a saját védelmi rendszerei és mechanizmusai a toxinok eltávolítására a vese, a máj, a bőr vagy a gyomor-bél rendszeren keresztül.