Az idei bikini-műveletnek van egy különleges szövetségese, a fekete szén, amely már látható a gyümölcslevekben, süteményekben és fagylaltokban
Bár a tavasz csak most jelent meg, a nyár már látható a láthatáron, és sok spanyol van, akik elkezdték művelet bikini. Ebben az évben a fekete méregtelenítés, hála egy olyan orvoslásnak, amelyet már mindenféle étel mint a gyümölcslevek, sütemények és fagylaltok.
Ez körülbelül fekete vagy aktív szén, ettől az étel színe miatt kiemelkedik, hiszen feketére színezi őket. Ez egy por alakú adalékanyag, amelyet fából, dióhéjból vagy olajbogyóból nyernek. Már számos konyha része, és állítólagos előnyei miatt az egészséges világegyetem egyik csillag-összetevőjévé vált, többek között a test megtisztítása és a fogyás. De vajon valóban hasznos-e?
Szivacs hatása
Alejandro Canovas, táplálkozási szakember a Barceló Montecastillo szállodában rámutat, hogy „ez egy nagyon porózus felülettel rendelkező növényi vegyület, erős nedvszívó és szivacs hatása van ”. A fekete szenet gyakran használják a test méregtelenítésére, „de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az emberi testnek már vannak olyan szervei, mint pl. a máj vagy a vesék, az igazi méregtelenítés, amelyek felelősek a méreganyagok eltávolításáért a vérből ".
A táplálkozási szakember arra figyelmeztet, hogy ennek az adaléknak a gyakori használata kontraproduktív lehet, „mivel ez okozhat a hasznos anyagok eltávolítása a szervezet számára, például vitaminok, ásványi anyagok vagy antioxidánsok, károsak az egészségünkre, mivel ez az anyag nem különbözteti meg, ha a felszívódó anyag pozitív vagy negatív elem a test számára, sőt termel ásványi anyagok és vitaminok nagy hiánya ".
A fekete szén és gyógyszerek keverésének veszélye
A fekete méregtelenítés egyik sajátossága az aktív szén csak a jelenleg elfogyasztott ételeket szünteti meg, így elveszíti hatását, ha egy bőséges vacsora vagy egy olyan éjszaka után veszik be, amelyben sok alkoholt fogyasztottak a test megtisztítása céljából. Bár a legfontosabb, amit szem előtt kell tartani, hogy az emberek, akik gyógyszert szednek, nem használhatják, „mivel a gyógyszer hatása csökkenthető ". "Különösen krónikus betegségek, például cukorbetegség, hypothyreosis, depresszió vagy epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerekkel fordul elő" - figyelmeztet Cánovas.
Végül a legjobb módszer a fogyáshoz a táplálkozási szakember szerint változtassa meg a szokásait egészségesebbé és felejtsd el a túlzásokat. „Ez úgy történik, hogy kevesebb feldolgozott és több növényi alapú ételt fogyasztanak, növelik a gyümölcsök és zöldségek adagját (két adag zöldség és három gyümölcs), több halat és minőségi fehérjét fogyasztanak (ebédnél és vacsoránál), csökkentik az ételek fogyasztását. gazdag telített zsírban, igyon vizet a nap fő italaként, és fokozza a napi fizikai aktivitás ".