A Malabar tamarind egykor a divatos gyümölcs, a mangosztán kevésbé népszerű unokatestvére volt. De most azok a táplálék-kiegészítők, amelyek a Garcinia cambogia tudományos nevű gyümölcs kivonatait tartalmazzák, dühösnek bizonyultak, mivel állítólag képesek kontrollálni az étvágyat és megállítani a súlygyarapodást. A Malabar tamarind, más néven gambooge gyümölcs, India délnyugati részén, Mianmarban és Indonéziában növekszik.
Vörös vagy sárgás gyümölcsre érik, akkora, mint egy narancs, de hasonlít a tök alakjára. Az emberek régóta használják a szárított gamboo héjat chutney-hoz vagy curry-hez, és néha gyomorproblémákként. De az 1960-as évek végén a tudósok a gyümölcs héjában olyan anyagot azonosítottak, amelyet hidroxi-citromsavnak vagy HCA-nak neveznek, és amelynek potenciálisan vonzó tulajdonságai vannak.
"Néhány tanulmány kimutatta, hogy a HCA megállítja a cukrot zsírgá változtató enzimet" - mondta Catherine Ulbricht, a bostoni Massachusetts Általános Kórház vezető gyógyszerésze, a gyógynövényekkel és kiegészítőkkel kapcsolatos bizonyítékokat áttekintő Natural Standard Research Collaboration társalapítója. Gyümölcs kivonat, amely zavarhatja a test zsírtermelését? .
Egyes tanulmányok szerint a HCA működik, és mások szerint nem. A HCA állatkísérletei azt mutatták, hogy az anyagot szedő egerek kevesebbet ettek, lefogytak és kevesebb zsírt termeltek a cukorból. A humán vizsgálatoknak ellentmondóbb eredményei voltak. A súlycsökkentő teszt nem mutatott különbséget a Garcinia cambogia és a placebo tablettát szedők között. Más vizsgálatok a HCA-t a fogyáshoz és az egészséges vér lipidszintjéhez kapcsolták (a lipidek zsírok).
"Ezenkívül jól megtervezett klinikai vizsgálatokra van szükség, mielőtt szilárd következtetéseket lehetne levonni" - mondta Ulbricht. Ha egy gyógyszergyár a HCA-t gyógyszerként akarja eladni, akkor a vállalatnak jobban megtervezett klinikai vizsgálatokból kell megalapozottabb bizonyítékot találnia az anyag működésére. Ezen adatok nélkül a HCA nem hagyná jóvá az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatalának jóváhagyását - mondta Ulbricht. De az FDA nem helyezi a táplálékkiegészítőként értékesített vegyszereket ugyanolyan bizonyítási teher alá, mint a gyógyszerek. Valójában a táplálékkiegészítők gyártóinak csak biztonságossá kell tenniük termékeiket, és felelősségteljesen címkézni őket. Ezenkívül a legújabb laboratóriumi vizsgálatok azt mutatták, hogy a legtöbb online értékesített étrend-kiegészítő lényegesen kevesebb HCA-t tartalmaz, mint a címke állításai. A Garcinia cambogia népszerűsége ellenére nehéz nyomon követni az azt tartalmazó kiegészítők hatékonyságát.
"A termék előkészítése gyártónként és gyártónként tételenként változhat" - mondta Ulbricht. Ez megnehezíti az egyik márka összehasonlítását a másikkal vagy akár egyetlen márka hatásainak mérését.
- A legjobb Citrimax Garcinia Cambogia 2020-ban - a legjobb értékelés és értékelés
- Nature Essential Garcinia cambogia 300 milligramm 90 c; pszulák
- Tiszta Garcinia Cambogia - Súlyának akár 8% -át is elveszíti
- NP298B Garcinia Cambogia étrend-kiegészítő Dina - Fogyás Fogyás
- A garcinia cambogia karcsúsító tulajdonságai