iskolája

Bemutatjuk a Helyes Étkezés Iskoláját, amelybe meghívjuk Önt. Küldetésünk, hogy az Ön céljai teljesüljenek. A heti edzéseken való részvétel fontos információkat nyújt a jó táplálkozásról, egészségről és a testsúly kezeléséről.

Célunk, hogy támogató csoport legyünk az alábbiak iránt érdeklődő emberek számára:

  • Javítsa étrendjét
  • Étkezz helyesen
  • Legyen optimális súlya

Neked lesz:

  • 12 ülés. Minden foglalkozás körülbelül egy óráig tart
  • Személyes tanácsadó, aki végigvezeti Önt az iskolában
  • A konzultációhoz mindig rendelkezésre áll a dokumentáció

Az Iskola során megérintik a következő témákat:

  1. Mi a fehérje és miért van rá szükségünk?
  2. Víz és egészséges reggeli, az egészségünk és a testsúlykontroll fontossága.
  3. Egy soha nem teljesülő álom, miért nem működnek a diéták?
  4. Szénhidrátok, cukrok és glikémiás index.
  5. Anyagcsere, milyen tényezők akadályozzák az anyagcserét?
  6. Hogyan kell elolvasni a címkéket és hogyan kell a megfelelő vásárlásokat végrehajtani?.
  7. Étkezés: hogyan lehet étterembe menni és nem hízni.
  8. Hogyan segíthetünk testünkben, hogy megtisztuljon. Tudni fogják az egészséges emésztés lépéseit.
  9. Fizikai testmozgás, energia és súlykontroll.
  10. Hogyan lehet egészséges szív.
  11. A szervezet természetes védelme. Szabad gyökök és antioxidánsok.
  12. Egész életre szóló jólét.

A tartalom eléréséhez lépjen be és regisztráljon a Táplálkozási Klubunkba. Ne várjon tovább. Ez ingyenes!