Ne feledje, hogy a hányados képletével: súly/magasság négyzettel megtudhatja, hogy normális a testsúlya (20 és 25 között), túlsúlyos (25 és 30 között), elhízott (30 és 40 között) vagy ha kóros az elhízás (40 év felett).

kardiovaszkuláris

De gondoljuk úgy, hogy az elhízás a lokációja szerint nem jár a kardiovaszkuláris szövődmények azonos kockázatával.

Az elhízás, amely a szövődmények nagyobb kockázatával jár együtt, dominál a központi szinten, és ez ismert, kiszámítva a derék és a csípő kerülete közötti arányt.

A nőknél 0,83-nál nagyobb, a férfiaknál 0,95-nél nagyobb értéket központi típusú elhízásként értelmezzük.

A számítását ezért egy ilyen egyszerű mérőszalag segítségével hajtják végre, és bár vannak pontosabb módszerek, például képalkotó technikák, például CT, általában egy mérővel közelítő értéket kaphatunk.

Ezért a központi elhízás a kardiovaszkuláris szövődmények fokozott kockázatával függ össze, és más kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel is együtt él, például magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség vagy emelkedett koleszterinszint.

Mindezek a tényezők, amikor ugyanazon személynél fordulnak elő, multiplikatív hatást gyakorolnak a kardiovaszkuláris kockázatra, és aggregációjuk az úgynevezett X-szindrómának vagy Plurimetabolikus szindrómának nevezhető, amely kiemelt egészségügyi probléma.

Mindezen tényezők kezelése polifarmáciát von maga után, és ennek elkerülése érdekében a megelőzési intézkedések kulcsfontosságúak.

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás két alappillér.

A teljesítmény következetessége elengedhetetlen, és nem is jelent nagyobb kockázatot, például a dohányzás esetén.

Az egészséget, a teljes testi, szellemi és társadalmi jólétet akkor is értékelni kell, ha van, és nem csak akkor, ha megszakad, mert az egészségügy nem gondozásából eredő szövődmények megkezdődtek.

Vigyázzon tehát egészségére, fektessen be a közérzetébe, és ha gyógyszert kell szednie, úgy gondolja, hogy ez nem a jó életmód elhagyását jelenti, hanem kiegészíti egymást.

Bátorság, nem elég tovább élni, tovább kell élni, de jó egészség mellett is.

A szív, az agy vagy a végtagok érrendszeri problémája jelentősen csökkenti annak valószínűségét, ha megfelelő súlyú, vércukorszint-, vérnyomás- és koleszterinszintje normális határok között van, és ha nem dohányzik vagy túlzottan fogyaszt alkoholt.

Már rendelkezik a szükséges összetevőkkel, hogy kielégítő eredményt érjen el az egészségében.

Most megvan a szó.

Ha meg akarja tudni a globális kardiovaszkuláris kockázatát, és át szeretné tekinteni az egészségi állapotát, akkor rendelkezésemre áll nekem, amelyhez időpontot tud telefonon egyeztetni: 685 16 24 20