A mozgásszegény élet, az a munka, amelyben sok órát üléssel töltenek el, vagy nem megfelelő étrend, testünkre tehet felhalmozódnak a méreganyagok és az ödéma folyadékretenció következtében jelentkezik, amely megakadályozza a test megtisztulását. E probléma megoldása érdekében a nyirokelvezetés, masszázs technika, amely lassú, sima és precíz mozdulatokkal kedvez a nyirokkeringésnek. Felfedez mi a nyirokelvezetés és hogyan lehet kihasználni.
Keresni valamiben AXA Health Keeper a mi szakemberek és kérjen tőlük tanácsot. Segítségükre vannak itt. tudsz itt regisztrálj.
Mi a nyirokrendszer?
A nyirokrendszer komplex rendszere szemüveg amelyek párhuzamosan futnak az erekkel és hordozzák a folyékony nyiroknak nevezett sárgás színű. A nyirok ez egy folyadék, amely a véráramból átjutott vízből és fehérjékből, zsírokból, sejtekből származó salakanyagokból és limfocitákból áll. A nyirok szivárog a ganglionok (nyak, ágyék, hónalj ...) és visszatér az általános keringésbe. A vérkapillárisokból a nyirok elhagyja az intersticiális szövetet, normál körülmények között 90% -ot ugyanazok a kapillárisok abszorbeálják, a többit, 10% -ot a nyirokereken keresztül eliminálják.
Amikor a rendszer túlterhelődik, a nyirokcsomók nem tudják megtisztítani a nyirokot, és ödéma vagy duzzanat jelentkezik. A nyirokelvezetés ezekben az esetekben ajánlott az áramlás javítása és a toxinok eltávolításának elősegítése érdekében.
Mi a nyirokelvezetés? Mikor jelzik?
A nyirokelvezetés a lassú, ismétlődő masszázs, meghatározott irányban követi a nyirokerek irányát, és ez stimulálja a tisztítást. Ajánlott:
- Ödéma az alsó végtagokban műtét után, ágyhoz kötött embereknél vagy terhesség alatt.
- Visszér.
- Cellulitis.
- Magas vérnyomás.
- Premenstruációs szindróma.
- Fáradt és duzzadt lábak.
- Vese- vagy májproblémák vagy ízületi deformitások okozta ödéma ízületi gyulladás és osteoarthritis súlyos eseteiben.
- Szorongás és stressz helyzetekben.
A nyirokelvezetés előnyei
- Megszünteti a méreganyagokat.
- Szabályozza a testnedveket.
- Javított visszatérési forgalom.
- A védekezés növekedése.
- Ellenőrizze a vérnyomást.
- Javult a nyirokkeringés és a veseműködés.
Ezt a fajta masszázst a szakmai ismeri ezeket a technikákat. Kérdezd meg tőle, ha kérdésed lenne a használatával kapcsolatban. Ne feledd ne Jelzi, ha szenved:
- Akut fertőzések és gyulladások.
- Thrombophlebitis és szívelégtelenség problémái.
- Pajzsmirigy túlműködés.
- Krónikus hipotenzió.
- A rák az akut fázisban.
Fontos, hogy a vízelvezető hatások gyors eltűnésének elkerülése érdekében kerülje a dohány . Maximális, ha valamennyit megteszed Sport. Már tudod, hogy nem kompatibilisek.
Kézi nyirokelvezetés
A legrégebbi vízelvezetési technikákat a Kézikönyv, de ma vannak olyan eszközök, amelyek végrehajtják a munkameneteket pressoterápia, olyan gép által, amely légnyomás-változásokat vált ki. Jellemzően lábelvezetéshez használják.
A kézi leeresztés, lágyabb és a különböző masszázs területekhez igazodik.
Végezhet a arcelvezetés, nagyon óvatos az ujjbegyekkel, ami nagyon hatékonyan csökkenti a szem alatti táskákat vagy a nyaki gyulladásokat. Ezen kívül nyirokmasszázst is végezhet a has, fegyver Y lábak.
Nyirokelvezetés és sport
Magas szintű sportolók vagy a verseny rajongói nagy fizikai erőfeszítés, Gyakran masszázsokra van szükségük az izmok feszültségének enyhítésére. Ezen a ponton a nyirokelvezetés elősegítheti az izmok helyreállítását úgy, hogy megakadályozza a sérüléseket és a fáradtság következményei csökkennek. A gyógytornászok mérlegelik, hogy szüksége van-e gyógyulási masszázsra, és melyik a legnagyobb erőfeszítés.
Az AXA Health Keeper-nél azt akarjuk, hogy formálódjon, és ha regisztrálja céljait, megkapja azokat a Fitpoint-pontokat, amelyeket különleges áron cserélhet egészségügyi szolgáltatásokra.