Az akupresszúra egy olyan gyógyászati technika, amelyet egy ideje alkalmaznak bizonyos egészségügyi problémák minimalizálására.
Ez egy meglehetősen összetett technika, de helyesen végrehajtva nagyon hatékony eredményeket lehet elérni. Tehát próbálja ki ezeket a pontokat az anyagcsere felgyorsításához, és ezért a a fogyás könnyebbé vált.
Kar
A test ezen részén lévő nyomás segít csökkenteni a hőmérsékletét és serkentik a beleket, így jobban működhetnek.
Az összes energia ezen a ponton koncentrálódik, ezért fontos, hogy napi 2-3 alkalommal egy percig masszírozzuk. Ez a rész éppen ott van, ahol a kar meghajlik.
Arc
Az orr és a felső ajak közötti bajuszterületet meg kell nyomni és masszírozni kell szabályozza az étvágyat és minimalizálja a szorongást.
Ez nagy előnyöket jelent azok számára, akik a stressz miatt hajlamosak túl sokat enni.
Fül
Gyengéden masszírozzon, és hüvelykujjával 3 percig enyhén nyomjon a fül közepén, a tragus felett.
Ennek a pontnak a megnyomása megy elősegítik az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy nagyon gyorsan képes lesz eltávolítani a zsírt.
Láb
Ez a pont Zu San Li néven ismert, és nagyon gyakran használják az akupresszúrában. Ezen a ponton az étel emésztése fokozott és egyenletes segít csökkenteni a gyulladásos folyamatokat.
Ahhoz, hogy jobban megtalálja, négy ujjal lefelé, a térd helye után.
Ez néhány nagyon praktikus és egyszerű példa fogyni a könnyű út. Bár figyelembe kell venni, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő adagok ezzel a technikával együtt tökéletes kiegészítői lehetnek ennek elérésére.
De próbáltad már valaha? Ez neked bevált? Mondja el nekünk tapasztalatait.
Utolsó frissítés: 2018.01.29., 12:03
Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil