A melissa, amelyet a citromfű néven is jól ismernek, természetes növényekként széles körben használt növény. A növény fogyasztásának leggyakoribb módja az infúzió. A citromhoz közeli íze van, ezért kellemes és jól értékelt íze van.
Ez egy olyan növény, amelynek szép megjelenése is van. Sok levél összegyűlik egyetlen ágon, és kis fehér virágok csíráznak. De a citromfű mindig több volt, mint dísznövény, ezért ma megismerjük annak tulajdonságait és előnyeit.
Mire való a citromfű? Tulajdonságai és előnyei
A citromfű növényt viszonylag könnyű gondozni és termeszteni. Az egyik előny, amelyet nyújt számunkra, hogy minden összetevő része, a gyökértől a virágig, tulajdonságokat és előnyöket kínál az egészség gondozására.
Egyszerűen töltse be a citromfű és édesítse egy kis mézzel. A kellemes és pihentető illat mellett a tea elfogyasztása elősegíti a test számára az ősi idők óta alkalmazott gyógynövény előnyeinek kihasználását.
1. Pihentető
A citromfű egyik legelismertebb tulajdonsága a relaxáns. Az összes gyógynövény közül ez az, amely rendkívül hatékonyan ellazítja a testet. Ennek oka a nagy mennyiségű rozmarinsav és fenolos antioxidáns.
Ez a két vegyület közvetlenül hat a neurotranszmitterekre, amelyek gátolják az idegrendszer működését. Emiatt, ha egy személy megváltozott állapotban van, a citromfű tea nyugtatja őket.
2. Fájdalomcsillapító
A citrombalzsamot hatékonyan használják fájdalomcsillapítóként. Hatékony és természetes módszer a fejfájás, izom- és gyomorfájdalmak enyhítésére. Egy csésze citromfű vagy citromfű infúzió elég ahhoz, hogy enyhítse a kellemetlen érzést az enyhe vagy súlyos fájdalomtól.
Még akkor is, ha lokalizált ízületi vagy izomfájdalmak vannak, ajánlott egy borogatást áztatni a citromfű vízében. Arra a területre alkalmazzák, amely kényelmetlenséget okoz és helyi fájdalomcsillapítóként működik.
3. Az álmatlanság ellen
A citromfű hatékony természetes gyógymódként szolgál az álmatlanság leküzdésére. Néhány embernek nehézségei vannak az elalvással a stressz és a szorongás miatt. Ennek a gyógynövénynek az infúziója segít megnyugtatni a szorongást, ez pedig könnyebben elalszik.
Tulajdonságai közvetlenül az idegrendszerre hatnak, Ezért érik el ezt a nyugtató hatást. Ennek az előnynek köszönhetően a citromfű az egyik leginkább ajánlott gyógynövény erre a célra.
4. Javítja az emésztést
Ha a rossz emésztés miatt problémák merülnek fel, ajánlott meginni egy csésze infúziót citrombalzsam. Azok a görcsoldó hatások, amelyeket ez a növény okoz a szervezetben, szinte azonnali megkönnyebbülést okoznak, ha valamilyen típusú emésztési zavar van.
Az étel túlzott mértékű elfogyasztása, vagy olyan dolog elfogyasztása, amely nem felel meg a testnek, általában nehézségérzetet és bizonyos esetekben gyomorgörcsöt okoz. Ezek a citromfű növény erőteljes hatása előtt eltűnnek.
5. Küzdelem a stressz ellen
Mint már említettük, a citromfű beleavatkozik a központi idegrendszerbe. Ez azonnali hatást vált ki a test megnyugtatására, ha bármilyen típusú stressznek van kitéve.
Ha valamilyen típusú, stresszt okozó kivételes helyzetet él át, vagy másrészt a mindennapi élet nagy feszültség alatt tart minket, akkor ajánlott naponta egy csészét elfogyasztani és citrommal édesíteni élvezze pihentető hatását.
6. A rossz lehelet ellen
A citromfű kevéssé ismert hatása, hogy a rossz lehelet ellen küzd. Természetes esszenciáinak és aromáinak, valamint ízének intenzitása miatt ezt a növényt arra is használják, hogy elrejtse bizonyos ételek, dohányzás vagy néhány ital által okozott rossz leheletet.
A citromfű használatához a kellemetlen lehelet elleni orvossághoz ne ejtsön ebből a növényből infúziót. Ebben az esetben az ajánlás a citromfű vagy a citromfűfa levélének közvetlen rágása. Íze kellemes, a frissítő hatás azonnali lesz.
7. Rovarriasztó
A citromfű rovarriasztóként hatékony. A növény által kibocsátott szagok és olajok taszítják a rovarokat, különösen a szúnyogokat. Ily módon megvédhetjük magunkat a harapásoktól.
Használható beltéren és kültéren egyaránt. Többé-kevésbé széles körben a citromfű növény körül a szúnyogok és más rovarok távol maradnak, mert az aromák irritálóak és kellemetlenek számukra.
8. Ízesítés
A citromfű növény erős illatot áraszt. Ezért magát a növényt vagy a leveleket és virágokat arra használják, hogy finom parfümökkel töltsék meg a környezetet. Citromaroma van, de anélkül, hogy túl savas lenne.
Emiatt a citromfű növény kedvence lett a ház körül. Ezenkívül, amint már említettük, könnyű gondozni és túl sok nehézség nélkül növekszik. Az otthon belsejében kellemes aromája van tele.
9. Segédeszköz menstruációs kellemetlenség esetén
A menstruációs ciklus tipikus kellemetlenségeivel szemben a citromfű infúziója a szent keze. Mint már említettük, ez a növény hatékony görcsoldó és nyugtató. Ez a kombináció ideális a menstruáció okozta kellemetlenségek enyhítésére.
Sok nő használ egy csésze citromfű teát mézzel édesítve ciklusának elején. Ha még nem próbálta ki, nyugodtan tegye meg, ha legközelebb kényelmetlenül érzi magát, mert a gyulladás csökkentésén és a fájdalom csillapításán túl segít ellazulni és elfelejteni a kellemetlenségeket.
Bibliográfiai hivatkozások
Arsdall, A.V. (2002). Középkori gyógynövények: A régi angol gyógynövény és az angolszász orvostudomány. Pszichológia Sajtó. pp. 70–71.
Villaescusa, L és Martín, T. (2007). Fitoterápia álmatlanság, szorongás és idegesség esetén. In: Castillo E, Martínez I. Fitoterápiás kézikönyv. Elsevier Masson, 2007. o. 167-185.