xilit

A xilit egy természetes édesítőszer, amelyet sokféle termékhez adnak, hogy megvédje a fogakat az üregektől és a cukor helyettesítőjeként. Tudta, hogy a fák és növények kérgében találjuk? Néhány gyümölcsben és zöldségben, például szilva, eper és karfiol. Ezenkívül a saját testünk xilitet termel, bár nagyon kis mennyiségben.

A xilit emlékeztethet a cukorra, mert hasonló íze van. E két édesítőszer között annyi a különbség, hogy a cukorral ellentétben a xilit nem okoz üregeket, ezért nem káros a fogakra. Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy a xilit bizonyos koncentrációkban segíthet megakadályozni az üregek megjelenését (elősegítve növekedésük és eliminációjuk szabályozását).

A xilit előnyei

  • 40% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukor. Az asztali cukor 4 kalóriát tartalmaz grammonként, míg a xilit csak 2,4 kalóriát tartalmaz.
  • A plakkképződés csökkentésével segít megelőzni az üregeket.
  • Növeli a nyáltermelést, amely segít harcolni a fogak zománcának savval szembeni lebomlása ellen.
  • Segíti az orális pH egyensúlyát.
  • Megakadályozza a savtermelő baktériumok szaporodását.
  • Csökkenti az ínygyulladást.

A fogszuvasodás akkor keletkezik, amikor a szánkban lévő baktériumok elfogyasztják az étrendünkből származó cukrokat, és savakká alakítják azokat, amelyek megtámadják a fogzománcot. Az ebben a folyamatban keletkező savas termékek a fog demineralizációját és a betegség kialakulását okozzák. Ez például a cukor fogyasztásával és a bakteriális lepedék felhalmozódásával következik be, ami a nem megfelelő szájhigiéné következménye.

A xilit viszont egy nyírfából kivont cukoralkohol, amelynek íze hasonló a cukoréhoz, és amelyet a szájban lévő baktériumok nem erjesztenek. Ezért antikárius erővel bír.

Kevesebb, mint 3 kalória/gramm, és más módon bomlik, mint a cukor, így semlegesíti az orális pH-t és megakadályozza a zománc demineralizációját. Fogyasztásával a baktériumok nem szaporodnak. Ez két előnyt kínál: csökkenti az üregek előfordulását és megakadályozza annak megjelenését.

Különböző termékekben találhatunk xilitet, például rágógumit, cukorkákat vagy vitaminkomplexeket. De egyes fogkrémek, szájvizek és orális spray-k összetevőiben is jelen van.

A rágógumi és a xilit használata hatékony lehet a rossz lehelet elleni küzdelemben. Segítenek a nyálképzés fokozásában is, ami kedvez a baktériumok eliminációjának. Fontos megjegyezni, hogy a rágógumi eredményei nem helyettesítik a fogmosást. A legalább 3,3% xilit tartalmú öblítők szintén segítenek megakadályozni a fogszuvasodást és kellemes friss érzetet nyújtanak, akárcsak a legkevesebb 10% xilit tartalmú fogkrémek.