A fogyás, az elhízás az OSA egyik fő oka.

alvási

Alkohol, teljesen megszünteti az alkoholt, amíg a tünetek nem javulnak. Ha ez nem lehetséges, akkor segíthet az éjszakai ivás

Változtassa meg a gyógyszereket, egyes gyógyszerek, különösen a nyugtatók, OSA-t okozhatnak

A dohányzásról azt javasoljuk, hogy a beteg hagyja abba a dohányzást.

Egy edzésprogram, egy tanulmány összefüggést talált az obstruktív alvási apnoe súlyossága és a mozgásszegény életmód között

Alvó helyzetben egyesek úgy találják, hogy a tünetek javulnak, ha az oldalukon vagy kissé megemelve alszanak

Pozitív légúti nyomás, egy gép az orr felett lévő maszkon keresztül biztosítja a légnyomást, miközben a beteg alszik. Ezzel a pozitív légúti nyomással (CPAP) sok beteg légútját nyitva tartják, ami tőle távol nem okoz apnoét vagy horkolást. Kezdetben egyesek nem szeretnek maszkkal aludni; Az orvosok szerint kitartással a betegek többsége hozzászokik, és az előnyök megéri. Egy tanulmány megállapította, hogy a CPAP javítja a depresszió tüneteit az OSA-betegeknél

Orális eszközök, ezek olyan szájcsövek, amelyek célja a torok nyitva tartása. Aljszál előrehaladó eszközt viselnek a szájban alvás közben; kissé előre húzza az alsó korsót (állkapcsot), így éjszaka a torok kevésbé leszűkült (keskeny)

Stimulánsok, a súlyos nappali álmosságban szenvedő betegek stimulánsokat (rövid távú) szedhetnek, például modfanilt

Sebészet, a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) szerint a műtétet végső megoldásként kell alkalmazni, mivel ez általában nem olyan hatékony, mint a légutak folyamatos pozitív nyomása. Egy 2012. október 10-én közzétett tanulmány megállapította, hogy a bariatrikus műtét nem csökkenti az obstruktív alvási apnoe tüneteit.

Tracheostomia alkalmazható. Ebben a műtéti eljárásban nyílás (sztóma) jön létre a légcsőben; egy csövet helyeznek közvetlenül a nyakba, elhaladva az eldugult területen

Az uvulopalatopharyngoplasztikában a szövetet műtéti úton eltávolítják a torok felső részéből és a száj hátsó részéből; Adenoidok és mandulák is eltávolíthatók.